腰痛經(jīng)常小心盆腔炎的發(fā)生哦，許多女性忽視了婦科疾病，下面小邊介紹腰痛經(jīng)常小心盆腔炎。

慢性盆腔炎是婦科常見病。除腹痛外，它還可能表現(xiàn)為腰骶部疼痛。許多患者常見的腰痛被歸類為腰椎問題，但如果是慢性盆腔炎引起的腰痛，則常伴有月經(jīng)和白帶異常。女性應(yīng)多加注意，不要看錯病，延誤治療時間。

在許多人看來，腰痛會與腰肌勞損或腰椎問題有關(guān)。事實上，女性的腰痛可能是由慢性盆腔炎引起的。由于盆腔炎癥變化、充血、水腫、結(jié)締組織粘連等，會直接壓迫腰骶神經(jīng)、腰痛等癥狀。專家提醒，經(jīng)常腰痛的女性，如果伴有月經(jīng)和白帶異常，需要充分注意，及時咨詢婦科醫(yī)生，看看是否是慢性盆腔炎。

腰痛是慢性盆腔炎的癥狀之一

慢性盆腔炎是一種常見的婦科疾病，除腹痛外，也可能表現(xiàn)為腰骶疼痛，這是因為當(dāng)盆腔炎癥時，盆腔會發(fā)生各種炎癥變化、充血、水腫、結(jié)締組織粘連會直接壓迫腰骶神經(jīng)，引起腰骶疼痛刺激癥狀。

許多婦女會誤以為盆腔炎引起的腰痛是腰肌勞損或腰椎問題。因此，腰痛發(fā)生后，他們會先去骨科。如果檢查后腰椎本身存在問題，治療將卡住腰椎問題，從而延誤慢性盆腔炎的治療。

需要提防盆腔炎

由于腰痛治療腰部的思維有限，許多女性的慢性盆腔炎延誤了治療時間。她提醒說，如果是慢性盆腔炎引起的腰痛，會伴有月經(jīng)和白帶異常。

因此，經(jīng)常腰痛的女性應(yīng)注意觀察月經(jīng)和白帶是否正常。特別是，白帶可以從數(shù)量、質(zhì)量、顏色、味道等方面進(jìn)行觀察。一般來說，白帶量大、黃色厚、異味等，表明盆腔炎癥較嚴(yán)重。此時，不要掛在骨科樹上，應(yīng)及時去婦科，以免加重病情。

1.消除各種感染，保持會陰清潔干燥，每晚用清水清洗外陰，勤換內(nèi)衣，不穿緊身化纖內(nèi)衣；

2.月經(jīng)期、流產(chǎn)、取環(huán)等婦科手術(shù)后，因陰道出血，禁止游泳、洗澡、桑拿，避免細(xì)菌進(jìn)入感染；

3、部分患者患有慢性盆腔炎，感覺有點不舒服，服用抗生素，長期服用會出現(xiàn)陰道菌群紊亂，導(dǎo)致陰道分泌物增加，呈白豆渣樣白帶。此時，應(yīng)立即去醫(yī)院排除霉菌性陰道炎。

做到以下幾點，輕松擺脫盆腔炎：

1.調(diào)整心態(tài)

建立克服盆腔炎癥的信心，特別是慢性盆腔炎患者，由于長期炎癥，患者更抑郁或抑郁。應(yīng)緩解患者的意識形態(tài)擔(dān)憂，增強對治療的信心。樂觀和積極的態(tài)度有利于減輕疾病，用一半的努力得到兩倍的結(jié)果。

另外，不能因為是小病而忽視，要及時到醫(yī)院治療，積極配合醫(yī)生，避免延誤病情。

2.注意休息，確保充足的睡眠

下腹痛甚至應(yīng)臥床休息，避免運動和過度勞累。急性盆腔炎應(yīng)臥床休息，半坐臥位，使炎癥誘導(dǎo)液局限于子宮直腸凹陷。

3.保持陰道清潔透氣

注意外陰清潔，不要自己沖洗陰道。許多婦女患有盆腔炎，因為她們擅自使用洗液，導(dǎo)致病原體在體內(nèi)生長繁殖。

外陰劃傷，不要用手指劃傷，以防止感染。為了保持外陰通風(fēng)，不宜長期使用墊子。白帶量大，質(zhì)地粘稠，經(jīng)常換內(nèi)衣，不穿緊身，化纖質(zhì)地內(nèi)衣。

4.注意經(jīng)期衛(wèi)生

經(jīng)常在生理期換內(nèi)衣，另設(shè)專用盆，毛巾、襪子、內(nèi)衣要分開洗，毛巾和內(nèi)衣要用開水燙，在陽光下曬6小時。

慢性盆腔炎患者在月經(jīng)期間和月經(jīng)期間禁止性交、洗澡和游泳。最好在月經(jīng)干凈三天后做愛，因為陰道內(nèi)的血液不干凈。

5.合理飲食，保持大便通暢

飲食應(yīng)以易消化、營養(yǎng)豐富的食物為主，如瘦肉、雞蛋和各種新鮮蔬菜；可多吃健脾利濕產(chǎn)品，如淮山、白果、蓮子、茨實、薏米等。

夏季可食用西瓜汁或綠豆湯，發(fā)熱期應(yīng)多喝水；避免辛辣、油炸、熱、刺激；避免魚、蝦、蟹等海腥食物。

6.積極鍛煉，增加免疫力

盆腔炎患者不宜長時間站立或久坐不動，要勞逸結(jié)合，正確選擇鍛煉方法。

胡曉霞副主任醫(yī)師推薦盆腔運動，具有治療和健身的雙重作用，不僅可以調(diào)節(jié)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解盆腔粘連，促進(jìn)盆腔炎癥的吸收，達(dá)到止痛的效果。

以上是經(jīng)常小心盆腔炎的腰痛，女性在生活中必須注意自己的健康，如果發(fā)現(xiàn)問題必須及時治療。