你知道緩解痛經(jīng)疼痛的方法嗎？并不是每個(gè)女人都有痛經(jīng)。但如果你有這個(gè)問(wèn)題，下面的小邊為你介紹了緩解痛經(jīng)疼痛的方法，我希望能幫助你。

據(jù)了解：除繼發(fā)性疾病引起的痛經(jīng)外，大多數(shù)人的痛經(jīng)都是原發(fā)性的。即女性在月經(jīng)或月經(jīng)前后的下腹痛，常伴有惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴(yán)重可出現(xiàn)蒼白、手腳冰冷、冷汗等癥狀，并伴有月經(jīng)周期反復(fù)發(fā)作，未婚或未孕婦女痛經(jīng)常減少或消失。

專家介紹：如果原發(fā)性痛經(jīng)，女性朋友可以采取以下護(hù)理方法

1.注意月經(jīng)衛(wèi)生，月經(jīng)前期和月經(jīng)期間少吃生冷辛辣食物。

2.疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥治療。喝一些熱紅糖姜水可以緩解疼痛。

3.平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱的人。還要注意改善營(yíng)養(yǎng)狀況，積極治療慢性病。

4.消除對(duì)月經(jīng)的緊張和恐懼，消除思想顧慮，心情愉快。可以適當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。

快速緩解痛經(jīng)的方法

近年來(lái)，我國(guó)對(duì)中醫(yī)痛經(jīng)治療的研究進(jìn)展相對(duì)較快，特別是外部治療方法發(fā)展迅速，療效顯著。中醫(yī)治療痛經(jīng)可以達(dá)到癥狀和根本原因的效果，中醫(yī)廣泛而深刻，我們知道在婦科疾病的治療中有很好的療效。那么，如何快速解決痛經(jīng)呢？經(jīng)臨床面部綜合征后，以下中藥治療痛經(jīng)，對(duì)疼痛有明顯的緩解作用：

白藥填臍法:取適量云南白藥，將白酒調(diào)為稀糊狀，填在肚臍上，用膠帶固定，用熱水袋熨肚臍，每天2-3次。每次10-每天換藥糊15分鐘，連續(xù)3分鐘-5天。

藥酊摩擦法:取適量云南白藥酊，涂于臍下關(guān)元穴(下腹、前中線、臍下3英寸）、氣海穴（下腹、中線、臍下1.5寸)部位，用手摩擦，當(dāng)有發(fā)燒感并傳播到小腹時(shí)，疼痛就會(huì)停止。

敷涌泉法:取12克白芥子，研制成細(xì)粉，加入適量面粉，米醋混合成稀糊狀，外敷涌泉穴，包扎固定，每天換1次，還可配合外敷關(guān)元、氣海穴。

足浴療法：母草、香附、乳香、無(wú)藥、夏枯草各20克，水煎2000毫升足浴，每次15-每天20分鐘一次，連續(xù)3次-5天。

打噴嚏療法：皂莢30克，冰片10克，共研極細(xì)末，取一點(diǎn)放在手掌里，捂住鼻子呼吸，瞬間打噴嚏頻繁，然后每天出汗2-3次。

外敷療法：用川烏、草烏5克共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)勻，外敷少腹痛，每敷2克-每天三小時(shí)一次。

貼穴療法:取關(guān)元穴、三陰交穴(內(nèi)裸3寸，脛骨后緣取穴)/2張察香壯骨膏分別貼在上述穴位，用拇指和手指按壓，每天3-5次。3-每5天更換一次。急性子或王不留行，用傷濕止痛膏粘貼在三陰交穴和中沖穴(中指尖端中心)。并服用金雞片或婦科千金片，每次6片，每天2次，飯前服用。

痛經(jīng)癥狀表現(xiàn)為痛經(jīng)癥狀

常見(jiàn)的痛經(jīng)有兩種，即原發(fā)性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)。

原發(fā)性痛經(jīng)

一般發(fā)生在1325歲之間，沒(méi)有生過(guò)孩子的女性，具體表現(xiàn)為月經(jīng)前中下腹持續(xù)疼痛，嚴(yán)重痛經(jīng)、股內(nèi)、大腿根部、背部疼痛。原發(fā)性痛經(jīng)的一般原因不明，但可能與排卵或前列腺素分泌過(guò)多密切相關(guān)，導(dǎo)致子宮強(qiáng)烈收縮。

病理性痛經(jīng)

所謂病理痛經(jīng)經(jīng)是由身體某些疾病引起的痛經(jīng)，更常見(jiàn)的是子宮內(nèi)膜異位癥，更常見(jiàn)于25歲以上的已婚婦女。這種痛經(jīng)的癥狀可能會(huì)影響其他生殖器官的功能，患者最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。