男性如何測量睪丸的健康狀況？大多數(shù)人關(guān)注陰莖的大小。但事實(shí)上，睪丸是男性應(yīng)該更加關(guān)注的性器官，是男性的基礎(chǔ)。那么，男性如何測量睪丸的健康狀況呢？下面的小邊將為您介紹。

男性如何自測睪丸健康狀況？

男性朋友非常關(guān)心他們下半身的健康，尤其是睪丸。但在生活中，我們經(jīng)常非常忙碌，沒有時(shí)間經(jīng)常去醫(yī)院檢查，有時(shí)感到尷尬，所以隨著時(shí)間的推移，一些男性朋友感覺不到他們的睪丸是否健康，現(xiàn)在男性健康知識會告訴你如何測試睪丸的健康。

睪丸、附睪和精索住在陰囊的小庭院里。檢查時(shí)要注意檢查，以免遺漏。

陰囊皮膚確實(shí)放松后，開始檢查，雙手握住陰囊，輕輕滾動拇指和食指之間的每個(gè)睪丸，輕輕按摩睪丸表面，檢查睪丸是否腫脹，輕輕時(shí)是否疼痛，睪丸表面是否有不規(guī)則的腫塊。

當(dāng)你觸摸睪丸時(shí)，你可能會把你觸摸到的附睪當(dāng)作異物。附睪是附著在睪丸后面的扁平條狀物，約為5-6厘米長，附睪上端膨脹鈍圓，稱為附睪頭。檢查時(shí)，用食指和拇指輕輕擠壓，注意是否有疼痛硬結(jié)、柔軟波動的精液囊腫或輸精管阻塞引起的附睪硬結(jié)和瘀傷。

當(dāng)你沿著睪丸向上觸摸時(shí)，你會觸摸到精索。精索是位于睪丸上部的一系列索狀組織。用拇指和食指輕輕扭曲，你可以感覺到有一根像細(xì)麻繩一樣硬的小管，那就是輸精管。在檢查精索時(shí)，值得注意的是，觸摸整個(gè)管道是否光滑，中間是否有像蚯蚓一樣的物質(zhì)。輕壓意味著感覺會變小。如果感覺不光滑，但沒有明顯的腫塊，你可以試著屏住呼吸，鼓肚子。這就是擴(kuò)張的精索靜脈。精索靜脈曲張是男性不育的主要原因之一。

這里介紹一下自測睪丸的小方法。方法簡單，但效果很大。這也是男性保健的優(yōu)勢。用最省力的方法讓你擁有更健康的身體。既然你已經(jīng)知道如何測試了，不妨馬上測試一下。當(dāng)你在自檢陰囊時(shí)發(fā)現(xiàn)腫塊，或者陰囊內(nèi)還有其他東西，或者兩側(cè)差你應(yīng)該立即找醫(yī)生進(jìn)一步檢查。你不應(yīng)該因?yàn)闆]有不適而拖延疾病。

二、男性私處護(hù)理要記住三大禁忌

1.避免性生活過于頻繁和密集

適度的性生活可以給人們帶來愉快的心情和體驗(yàn)，有利于身體和健康，但如果放縱，不知道控制，生殖器官長期充血，會導(dǎo)致性功能下降，容易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、早泄、不能射精等問題。

2.避免早戀和過早性生活

一般來說，男性直到24、25歲才成熟。如果他們過早的性生活，他們的性器官還沒有成熟，會消耗其精華，容易造成不同程度的性功能障礙，成年后容易早泄、陽瘺、腰酸、衰老等。

3.避免不經(jīng)常自檢

醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸癌、陰莖癌等早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高。一旦發(fā)展到晚期，療效并不理想。因此，35歲以上的男性不妨經(jīng)常檢查自己的外生殖器官。