睡脊椎中間疼痛的原因
睡覺時脊椎中間疼痛最常見的原因是床墊柔軟，躺在床上時脊椎側(cè)彎，脊椎間韌帶和背部肌肉受牽連，睡覺后長時間不活動，肌肉受損，脊椎疼痛。工作時，長時間保持彎腰的姿勢，過度勞累，睡覺時脊椎疼痛。有必要去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，看看是否因腰肌勞損或腰椎病變而引起脊椎疼痛、強(qiáng)直性脊柱炎和脊椎疼痛。
睡脊椎中間疼痛怎么辦
1、睡脊椎中間疼痛，睡不著覺。脊椎疼痛的原因有很多，必須在正規(guī)醫(yī)院接受檢查，不排除強(qiáng)直性脊柱炎的可能性。根據(jù)醫(yī)生的建議，藥物治療的同時，也可以按摩針灸，取得更好的治療效果。
2、在日常生活中也要注意，注意整個背部的保暖，不能受寒受潮。平時不要睡柔軟的床墊。睡覺的時候不疼痛嚴(yán)重的話，可以吃止痛藥。
3、工作中不能長時間坐著，長時間站起來稍微活動，促進(jìn)血液循環(huán)。平時陽光好的時候，可以曬脊椎。在飲食方面也要注意，多吃水果蔬菜，不要喝酒吸煙。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：背脊椎右側(cè)疼痛的原因
