腦血管痙攣的飲食

博禾醫(yī)生
引起腦血管痙攣的主要原因是顱內(nèi)動(dòng)脈瘤破裂引起的蛛網(wǎng)膜下腔出血,其次,各種顱內(nèi)手術(shù)也引起腦血管痙攣,腦血管痙攣?zhàn)畛R姷陌Y狀是持續(xù)性頭暈、惡心等,對(duì)患者的生活產(chǎn)生重大影響,腦血管痙攣患者如何健康合理?
1.應(yīng)該吃含有大量膳食纖維的食物,如米糠、干豆類、蔬菜、水果、海帶、雜糧等,這種食物含有豐富的膳食纖維,能有效降低血清內(nèi)膽固醇的含量,防止血液堆積、粘稠,誘發(fā)心腦血管疾病,加重患者的病情。
2.宜食魚和魚油,此類食物具有明顯調(diào)節(jié)血脂的功能,可有效預(yù)防動(dòng)脈硬化,充足的魚油對(duì)心腦血管疾病有很好的預(yù)防作用,對(duì)腦血管痙攣也有很大的緩解和幫助。
3.宜食豆制品,黃豆制品中含有人體所需磷脂,常用有利于人體健康,還能預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
4.宜食新鮮蔬菜水果,可補(bǔ)充大量維生素,有利于降低血液中脂肪含量,緩解腦血管痙攣癥狀。
5.不要吃太多脂肪和膽固醇食物,如奶油、肥肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、黃油等,過多脂肪的攝取會(huì)增加血液的粘稠度,提高人體內(nèi)的血脂,大大提高心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
6.避免吃蔥、姜、蒜等辛辣刺激性食物,這種食物容易刺激胃腸粘膜,引起胃腸一系列不適癥狀,營(yíng)養(yǎng)無(wú)法充分吸收和轉(zhuǎn)換,不利于病情恢復(fù),同時(shí)避免飲酒吸煙,少量飲酒
腦血管痙攣不僅要積極改善飲食習(xí)慣,還要適量運(yùn)動(dòng),根據(jù)自己的情況多散步、游泳等,提高身體抵抗力,保持平靜的心情,避免感情興奮。
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