中醫(yī)解釋為何經(jīng)期不宜同房 經(jīng)期有哪些注意事項(xiàng)
不少人都知道月經(jīng)期間不宜有性行為，可是為什么呢？下面我們來看看從中醫(yī)角度月經(jīng)期間不可以同房的原因：
1、中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)期間同房會造成精子進(jìn)入血液，這樣也會造成女性不能生育。
2、月經(jīng)期間子宮口張開，一旦月經(jīng)期間同房，會造成月經(jīng)量增多和經(jīng)期延長等月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。
3、會造成今后的腎虧和陰雨天腰痛，《石室秘錄》云：“腎水（包括癸水）虧者，子宮燥涸，禾苗無雨露之濡，亦成萎虧?！?/p>
4、月經(jīng)涵養(yǎng)子宮內(nèi)膜，使血海不斷充盈，月經(jīng)后要經(jīng)過三晝夜才可以同房，否則會出現(xiàn)氣滯血瘀，痰脂濁濕，再來月經(jīng)時可能會出現(xiàn)黑色血塊。在月經(jīng)期間同房很可能造成月經(jīng)不調(diào)。
在月經(jīng)期間應(yīng)注意外陰清潔。在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰；洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起炎癥，月經(jīng)期絕對不能過性生活，因?yàn)樾陨钊菀装鸭?xì)菌帶入陰道而引起炎癥，同時也引起月經(jīng)過多，月經(jīng)時間延長等。
月經(jīng)是成年女子的正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)來潮期間，機(jī)體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經(jīng)失血，使體內(nèi)的鐵元素丟失較多，尤其是月經(jīng)過多者。因此，月經(jīng)期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應(yīng)注意以下宜忌。
1、忌生冷，宜溫?zé)幔鹤鎳t(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內(nèi)寒，寒氣凝滯，可使血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，月經(jīng)期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫?zé)釣橐擞欣谘\(yùn)暢通。在冬季還可以適當(dāng)吃些具有溫補(bǔ)作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
2、忌酸辣，宜清淡：月經(jīng)期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食欲欠佳。為保持營養(yǎng)的需要，飲食應(yīng)以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易于吸收，而且營養(yǎng)破壞較少，污染也小。月經(jīng)期的飲食在食物制作上應(yīng)以清淡易消化為主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經(jīng)血量過多。
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