人流后怎么恢復(fù)身材比較好 打完胎怎么調(diào)理身體

博禾醫(yī)生
人流后怎么恢復(fù)身材比較好
流產(chǎn)后至少休息2周。
1、飲食中不要吃生、冷、辣的東西,不要喝酒,增加營養(yǎng)。主要飲食是富含蛋白質(zhì)的食物,如魚、肉、蛋、豆制品等富含維生素的新鮮蔬菜。
2、性生活一個月內(nèi)不要同房.容易感染.以后應(yīng)采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕半年以上。
3、注意下半身清潔,防止婦科感染.可淋浴.口服滅滴靈或左氧、頭孢氨醌等。
打完胎怎么調(diào)理身體?女性流產(chǎn)后需要調(diào)理身體,有以下幾個方面:
1、充足的能量供應(yīng):由于手術(shù)會對女性造成一定的身體傷害,手術(shù)后需要及時補充營養(yǎng),可以幫助身體盡快恢復(fù)。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以補充身體所需的能量供應(yīng),幫助子宮內(nèi)膜盡快修復(fù);
2、攝入補鐵食品:由于人工流產(chǎn)會有一定的失血,術(shù)后多吃補鐵食品有助于快速補充血紅蛋白,避免術(shù)后貧血。富含鐵的食物包括瘦肉,其中常見的是豬肉、牛肉和其他紅肉。常吃的動物肝臟或動物血液制品,如鴨血和豬血,都是富含鐵的食物。以上食品能有效補鐵補血;
3、注意身體異常表現(xiàn):手術(shù)后必須注意身體異常,如有陰道出血或腹痛、發(fā)燒等癥狀,應(yīng)及時到醫(yī)院。因為流產(chǎn)手術(shù)后可能會繼發(fā)子宮內(nèi)膜炎癥、盆腔炎癥,表現(xiàn)為腹痛和發(fā)燒。如果宮腔有組織殘留,也會出現(xiàn)持續(xù)的陰道出血,應(yīng)及時就醫(yī)。
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