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為孩子添加輔食的細(xì)則是什么 添加輔食的作用有哪些

嬰幼兒編輯 健康陪伴者
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孩子到了可以吃輔食的年齡,新手媽媽就要開始學(xué)習(xí)怎樣添加輔食了。需要注意的是,孩子添加輔食不僅要講究食材還需要講究添加順序等方面,這樣才能做到更科學(xué)健康的為孩子添加輔食。今天,就來(lái)學(xué)兩招吧。

孩子添加輔食的原則

選擇健康的食材。給寶寶尤其是年齡小的寶寶添加輔食一定要注意食材必須新鮮,最好是當(dāng)天買當(dāng)天吃。另外就是注意選擇皮、殼比較容易處理的食物,盡量減少使寶寶攝入殘留農(nóng)藥和其他細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

烹飪時(shí)要注意衛(wèi)生。制作前必須剪短指甲,用肥皂反復(fù)洗手;患傳染病或手部發(fā)炎時(shí),不要為寶寶做食物。用來(lái)制作和盛放食物的各種工具要提前洗凈并用開水燙過(guò)。不管是蔬菜還是水果都最好反復(fù)清洗,另外可以給寶寶準(zhǔn)備一套專用的工具,如榨汁機(jī)、研磨器、干凈紗布等等,不要和成人的用具混用。

那么,添加輔食的作用和順序是怎樣的呢?

添加輔食的作用

母乳寶寶在經(jīng)過(guò)6個(gè)月以后,媽媽的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少,寶寶的食量也已經(jīng)開始增加,這時(shí)光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營(yíng)養(yǎng)。

6-12個(gè)月大的寶寶,正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期,對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的,如果沒(méi)有練習(xí),到了1歲以后,就會(huì)拒絕嘗試,即使寶寶肯吃,有時(shí)也會(huì)馬上吐掉,造成喂食上的困難。

輔食能提供更多元、完整的各種營(yíng)養(yǎng),包括:熱量、鐵質(zhì)與維生素,甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食,可以讓寶寶習(xí)慣多種口味,避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。

寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候,腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開始分泌,表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟,這時(shí)就可以開始練習(xí)吃輔食,以增加腸胃道功能,同時(shí)寶寶營(yíng)養(yǎng)足夠,才能更加茁壯。

添加輔食的順序

2個(gè)月開始寶寶的腸胃可以接受除了母乳外的其它一些汁液。這是可以喂一點(diǎn)點(diǎn)菜汁、果汁,先給1湯匙,以后逐漸增至2~3湯匙,上下午各喂1次。

3~4個(gè)月,濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴,分2次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙,分2次給。

4~5個(gè)月,開始吃煮熟的蛋黃。從l/4只開始,將其壓碎放入米湯中調(diào)勻后喂,等適應(yīng)后逐漸增至1/2只。4個(gè)半月起可嘗試喂煮得很爛的無(wú)米粒稀粥,每天1湯匙,若消化情況良好從5個(gè)月起每天2~3湯匙,粥里可再加半匙菜泥,分2次給。

6~12個(gè)月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右,分2次給。煮熟的蛋黃增至每天1只,然后過(guò)渡到蒸雞蛋羹,每天半只。稀粥可由稀增至半稠,每天3湯匙,分2次給,逐步增加至5~6湯匙。

7~8個(gè)月過(guò)渡到整只蛋羹。每天喂稠粥2次,每次1小碗(約6~7湯匙),加菜泥2~3湯匙,逐漸增至3~4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、魚肉。母乳或其他乳品每天2~3次,早晚必須喂奶,其他時(shí)間段喂輔食。

正確的添加輔食對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很重要哦。

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專家觀點(diǎn)

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  • 孩子輔食斷了一天沒(méi)吃有關(guān)系嗎
    回答:如果寶寶輔食斷了一天沒(méi)有吃,通常情況下是沒(méi)有太大關(guān)系的,前提是寶寶沒(méi)有出現(xiàn)不適的癥狀。每個(gè)寶寶的體質(zhì)不同,偶爾一天不吃輔食通常不會(huì)對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。不過(guò),如果寶寶出現(xiàn)了腹脹、腹瀉等異常情況,可能就需要注意了,這可能與突然斷掉輔食有關(guān)。 1、沒(méi)關(guān)系的情況:偶爾一天不吃輔食并不會(huì)影響寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中,食量和食欲都會(huì)有波動(dòng)。如果寶寶在這一天沒(méi)有表現(xiàn)出不適,只是單純地少吃了一些輔食,家長(zhǎng)通常不需要過(guò)于擔(dān)心。寶寶的身體會(huì)通過(guò)自身的調(diào)節(jié)機(jī)制來(lái)適應(yīng)短暫的飲食變化。 2、有關(guān)系的情況:如果寶寶在斷輔食后出現(xiàn)異常反應(yīng),比如腹脹或腹瀉,家長(zhǎng)就需要留意了。這可能是因?yàn)閷殞毜哪c胃比較敏感,突然的飲食變化影響了他們的消化系統(tǒng)。在給寶寶添加輔食時(shí),建議循序漸進(jìn),避免一次性給太多或太少的食物。多樣化的飲食,包括新鮮的水果、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能夠幫助寶寶獲得充足的營(yíng)養(yǎng)。如果寶寶吃了過(guò)多生冷或寒涼的食物,也可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂,出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。這時(shí),最好及時(shí)就醫(yī)。 為了預(yù)防這些問(wèn)題,家長(zhǎng)可以采取一些措施,比如根據(jù)天氣變化給寶寶合理增減衣物,注意保暖。適量喝溫開水也能幫助緩解胃腸道的負(fù)擔(dān)。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,確保寶寶有充足的睡眠,可以幫助他們更好地適應(yīng)飲食變化。希望這些建議能幫助到您和您的寶寶!
    寶寶七個(gè)月了濕疹應(yīng)吃什么輔食
    回答:濕疹主要是由于濕熱和蛋白過(guò)敏所致使的,所以在平時(shí)生存中給寶寶提供輔食的時(shí)候,盡量不要給寶寶吃許多比較高蛋白質(zhì)的食物,否則容易令得寶寶的癥狀嚴(yán)重,而且在平時(shí)生存中也盡量不要給寶寶穿的衣服太過(guò)厚重,盡量給寶寶穿許多比較寬松舒適的透氣性能比較良好的棉質(zhì)衣服。特別注意不要偏食,少食辛辣刺激的食物,保持好心情愉悅,補(bǔ)充維生素。
    孩子從添加輔食后總是拉不出大便怎么辦?
    回答:根據(jù)敘述孩子這種情況應(yīng)當(dāng)就是提供輔食后消化不良引來(lái)的大便發(fā)干的癥狀。建議在口服助消化藥物的同時(shí)可以留意飲食調(diào)整,留意適當(dāng)多吃水果蔬菜,適當(dāng)多喝水,壓制飲食,防止吃得過(guò)多,祝早日康復(fù)。以上是對(duì)"孩子從提供輔食后總是拉不出大便"這個(gè)問(wèn)題的建議,期望對(duì)您有幫助,祝您健康!
    孩子從添加輔食后總是拉不出大便怎么辦?
    回答:根據(jù)敘述孩子這種情況應(yīng)當(dāng)就是提供輔食后消化不良引來(lái)的大便發(fā)干的癥狀。建議在口服助消化藥物的同時(shí)可以留意飲食調(diào)整,留意適當(dāng)多吃水果蔬菜,適當(dāng)多喝水,壓制飲食,防止吃得過(guò)多,祝早日康復(fù)。以上是對(duì)"孩子從提供輔食后總是拉不出大便"這個(gè)問(wèn)題的建議,期望對(duì)您有幫助,祝您健康!
    孩子從添加輔食后總是拉不出大便怎么辦?
    回答:根據(jù)敘述孩子這種情況應(yīng)當(dāng)就是提供輔食后消化不良引來(lái)的大便發(fā)干的癥狀。建議在口服助消化藥物的同時(shí)可以留意飲食調(diào)整,留意適當(dāng)多吃水果蔬菜,適當(dāng)多喝水,壓制飲食,防止吃得過(guò)多,祝早日康復(fù)。以上是對(duì)"孩子從提供輔食后總是拉不出大便"這個(gè)問(wèn)題的建議,期望對(duì)您有幫助,祝您健康!
    寶寶六個(gè)月后加了輔食大便有血怎么辦?
    回答:根據(jù)你說(shuō)的這種情況,建議到肛腸外科看幾下,看如何有肛裂這種情況的。盡量的慣每天大便的習(xí)慣。盡量的始終保持大便通暢,有可能大便發(fā)干引來(lái)來(lái)的排便困難,再次出現(xiàn)這種情況用不著太大的憂心,沒(méi)大的問(wèn)題。以上是對(duì)"寶寶六個(gè)月后加了輔食"這個(gè)問(wèn)題的建議,期望對(duì)您有幫助,祝您健康!
    嬰兒輔食添加順序表是怎樣的
    回答:嬰兒提供輔食的順序主要是由少到多、由稀到稠,輔食種類不要過(guò)多,剛開始可以先提供點(diǎn)米粉,用溫水沖的稀許多,然后先一次喂一兩勺,腸胃沒(méi)消化不良的話,可以逐漸的加量,慢慢的再提供許多其他的輔食,比如說(shuō)水果泥、蔬菜泥、雞蛋黃、雞蛋羹、豬肝粉、肉松等等,必須極少量給與,不要嚴(yán)重腸胃壓力。
    嬰兒何時(shí)加輔食比較好?
    回答:嬰兒提供輔食的時(shí)間一般來(lái)說(shuō)是在四個(gè)月約莫便可以給孩子提供許多泥狀的食物,但是有些試驗(yàn)又說(shuō)是半年提供輔食,有助于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,在提供輔食的過(guò)程當(dāng)中,必須忍耐的原則就是由少到多由稀到稠,由簡(jiǎn)單到復(fù)雜,逐漸不斷增多的原則,或者有可能會(huì)致使孩子再次出現(xiàn)惡心,干嘔,惡心嘔吐等胃腸道不適。
    嬰兒何時(shí)加輔食比較好?
    回答:嬰兒提供輔食的時(shí)間一般來(lái)說(shuō)是在四個(gè)月約莫便可以給孩子提供許多泥狀的食物,但是有些試驗(yàn)又說(shuō)是半年提供輔食,有助于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,在提供輔食的過(guò)程當(dāng)中,必須忍耐的原則就是由少到多由稀到稠,由簡(jiǎn)單到復(fù)雜,逐漸不斷增多的原則,或者有可能會(huì)致使孩子再次出現(xiàn)惡心,干嘔,惡心嘔吐等胃腸道不適。
    四個(gè)月大的嬰兒添輔食后的大便干燥怎么回事
    回答:嬰兒大便干燥的話考量是胃腸功能,紊亂可以給他極少量的喝許多酸奶配上攪勻的香蕉,多喝水始終保持室內(nèi)空氣供應(yīng)可以用加濕器,如果室內(nèi)干燥的話也會(huì)致使孩子的大便干燥。孩子的飲食必須規(guī)律,方才能始終保持正常的胃腸功能都正常運(yùn)營(yíng)。如果便秘遲遲不能夠紓解,建議及時(shí)復(fù)診,在醫(yī)生指導(dǎo)下動(dòng)用調(diào)整腸道功能的藥物。
    孩子太晚添加輔食有哪些危害
    回答:孩子太晚添加輔食的危害一般包括以下方面:1.容易錯(cuò)過(guò)孩子味覺(jué)的敏感期,導(dǎo)致孩子以后喂養(yǎng)困難。孩子喂養(yǎng)的敏感期是7~9個(gè)月,如果錯(cuò)過(guò)這段時(shí)間,孩子后期可能會(huì)出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象。2.孩子不能得到除母乳外其他的食物來(lái)源,來(lái)滿足生長(zhǎng)需要。比如鐵,在孩子出生后的6個(gè)月基本會(huì)消耗殆盡,如果不及時(shí)補(bǔ)充輔食以及配方鐵的米糊,孩子可能會(huì)出現(xiàn)貧血以及生長(zhǎng)發(fā)育速度減慢的情況。3.孩子不能得到足夠的營(yíng)養(yǎng)素,可能會(huì)誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病,比如由于缺鋅、缺鐵導(dǎo)致的貧血等。
    孩子太晚添加輔食有哪些危害
    回答:孩子太晚添加輔食的危害一般包括以下方面:1.容易錯(cuò)過(guò)孩子味覺(jué)的敏感期,導(dǎo)致孩子以后喂養(yǎng)困難。孩子喂養(yǎng)的敏感期是7~9個(gè)月,如果錯(cuò)過(guò)這段時(shí)間,孩子后期可能會(huì)出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象。2.孩子不能得到除母乳外其他的食物來(lái)源,來(lái)滿足生長(zhǎng)需要。比如鐵,在孩子出生后的6個(gè)月基本會(huì)消耗殆盡,如果不及時(shí)補(bǔ)充輔食以及配方鐵的米糊,孩子可能會(huì)出現(xiàn)貧血以及生長(zhǎng)發(fā)育速度減慢的情況。3.孩子不能得到足夠的營(yíng)養(yǎng)素,可能會(huì)誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病,比如由于缺鋅、缺鐵導(dǎo)致的貧血等。
    孩子太晚添加輔食有哪些危害
    回答:孩子太晚添加輔食的危害一般包括以下方面:1.容易錯(cuò)過(guò)孩子味覺(jué)的敏感期,導(dǎo)致孩子以后喂養(yǎng)困難。孩子喂養(yǎng)的敏感期是7~9個(gè)月,如果錯(cuò)過(guò)這段時(shí)間,孩子后期可能會(huì)出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象。2.孩子不能得到除母乳外其他的食物來(lái)源,來(lái)滿足生長(zhǎng)需要。比如鐵,在孩子出生后的6個(gè)月基本會(huì)消耗殆盡,如果不及時(shí)補(bǔ)充輔食以及配方鐵的米糊,孩子可能會(huì)出現(xiàn)貧血以及生長(zhǎng)發(fā)育速度減慢的情況。3.孩子不能得到足夠的營(yíng)養(yǎng)素,可能會(huì)誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病,比如由于缺鋅、缺鐵導(dǎo)致的貧血等。
    一歲寶寶輔食怎么做?
    回答:隨著寶寶年齡的增長(zhǎng),消化功能也在逐漸健全,食物的性狀可以適當(dāng)調(diào)整,寶寶除了可以吃一些泥糊樣的食物,也可以吃一些碎狀食物。比如將火腿腸、土豆、胡蘿卜切成丁狀進(jìn)行烹煮,可以給寶寶增加營(yíng)養(yǎng)。添加輔食要根據(jù)寶寶的接受度、消化能力、咀嚼能力來(lái)定,適當(dāng)切碎,也可以吃一些炒菜,適當(dāng)加入鹽、糖等調(diào)味品,使寶寶逐漸適應(yīng)輔食。
    寶寶可以加什么輔食嗎
    回答:先加點(diǎn)米油,慢慢而且米粉,米湯,蛋液這些,提供輔食原則是由一種到多種不同,有少到多,由稀到稠,吃點(diǎn)益生菌或者金雙歧調(diào)整一下腸道菌群,如果時(shí)間長(zhǎng)了,還是最好能查個(gè)大便,滾出去后再滾兩三分鐘就行了。然后,患者需要做到飲食有節(jié),規(guī)律作息,調(diào)節(jié)身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀軟的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜與水果。
    嬰兒能怎么處理輔食
    回答:先買個(gè)仿生學(xué)奶嘴,類似于母親的乳頭,小孩容易接受恢復(fù).還要留意在奶粉里面適當(dāng)而且奶伴侶小孩更加容易接受.理解后恢復(fù)后再逐漸增加奶伴侶直到他停止下來(lái).另外如果是母乳喂養(yǎng)的已經(jīng)開始可以首先把母乳擠在奶瓶里面,先喂母乳,喂一會(huì)后換掉裝有母乳的奶瓶逐漸恢復(fù)試試看.現(xiàn)在可以已經(jīng)開始逐漸提供蔬菜汁水果汁.從第四個(gè)月已經(jīng)開始才可以逐漸提供米糊,蛋液,稀飯面條,魚肉和瘦肉丸子等.期望給你購(gòu)買建議和參照,具體診病請(qǐng)?jiān)诋?dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下實(shí)施.
    寶寶積食還能吃輔食嗎
    回答:患有積食是可以吃輔食的,沒(méi)有關(guān)系,要觀察有沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉的癥狀,如果有腹脹嘔吐的話,可以采用口服腸道益生菌來(lái)進(jìn)行調(diào)理腸道菌群可以起到改善消化不良的作用。同時(shí)還要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)體溫升高的情況,如果出現(xiàn)發(fā)熱的話,超過(guò)了38.5度,同時(shí)還要采用口服藥物來(lái)進(jìn)行降溫。
    早產(chǎn)兒什么時(shí)候可以添加輔食呢?
    回答:你好.一般1~3個(gè)月.可以添加鮮果汁、青菜水、魚肝油制劑;4~6個(gè)月.可以添加米糊、爛粥、蛋黃、魚泥、動(dòng)物血、菜泥、水果泥等;原則上是遵從由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由一種到多種來(lái)添加?,F(xiàn)在寶寶4個(gè)月.已經(jīng)可以添加輔食了.這樣營(yíng)養(yǎng)才能跟得上。
    早產(chǎn)兒什么時(shí)候可以添加輔食呢?
    回答:你好.一般1~3個(gè)月.可以添加鮮果汁、青菜水、魚肝油制劑;4~6個(gè)月.可以添加米糊、爛粥、蛋黃、魚泥、動(dòng)物血、菜泥、水果泥等;原則上是遵從由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由一種到多種來(lái)添加。現(xiàn)在寶寶4個(gè)月.已經(jīng)可以添加輔食了.這樣營(yíng)養(yǎng)才能跟得上。
    早產(chǎn)兒什么時(shí)候可以添加輔食呢?
    回答:你好.一般1~3個(gè)月.可以添加鮮果汁、青菜水、魚肝油制劑;4~6個(gè)月.可以添加米糊、爛粥、蛋黃、魚泥、動(dòng)物血、菜泥、水果泥等;原則上是遵從由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由一種到多種來(lái)添加?,F(xiàn)在寶寶4個(gè)月.已經(jīng)可以添加輔食了.這樣營(yíng)養(yǎng)才能跟得上。
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