打呼嚕聲音特別大怎么治療?

說到打鼾，我相信每個人都很熟悉。打鼾不僅會影響患者的身心健康，還會影響周圍人的睡眠質(zhì)量。那么，打呼嚕聲音特別大怎么治療?打鼾聲很大，主要通過以下方法進(jìn)行改進(jìn)：

1、調(diào)整睡眠姿勢：盡量選擇側(cè)臥位，避免仰臥位時舌后墜造成氣道狹窄，從而引起打呼嚕。

2、調(diào)整枕頭高度：盡量使枕頭的高度與肩同寬，這樣可以避免枕頭過低引起舌后墜，從而引起打呼嚕的聲音很大。

3、減輕體重：如果體型肥胖，氣道相對狹窄，則會引起呼吸不暢，氣流的通過受阻會引起渦流或者湍流，從而造成打呼嚕，而且聲音很大。

4、其他方法：如上氣道梗阻或者堵塞、鼻腔堵塞、下鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻腔息肉以及腫物等，都會堵塞鼻腔而引起打呼嚕。同時，鼻咽部的腺樣體肥大以及口咽部的雙側(cè)扁桃體肥大、增生，也會引起打呼嚕。因此，需要針對導(dǎo)致打呼嚕的病因予以治療，在病因得到治療后，打呼嚕的癥狀則會緩解以及消失。

打呼嚕聲音大什么原因?

第一、遺傳原因

如果說是青少年就有打呼嚕而且聲音還特別大的話，這種癥狀多半是遺傳的，比如說小頜畸形、巨大舌、鼻甲肥大、鼻息肉及后鼻孔閉鎖等，這些遺傳性的疾病會引起人體的呼吸道狹窄或者是阻塞。這種打呼嚕具有均可引起上呼吸道狹窄或阻塞，這樣的打呼嚕者常具有家族性。

第二、肥胖原因

在日常生活中我們最常見的打呼嚕大多數(shù)是因?yàn)榉逝忠鸬模驗(yàn)榉逝謺又厝梭w的呼吸負(fù)荷，導(dǎo)致人體的呼吸中樞神經(jīng)對呼吸的控制能力低下，這個時候就會出現(xiàn)咽喉部組織會更松弛，也就是會出現(xiàn)打呼嚕聲音特別大的情況。

第三、鼻部異常

還有一部分人打呼嚕聲音特別大可能是鼻部有生理性異常存在，比如說鼻部存在過敏反應(yīng)，鼻中隔偏曲等因素造成鼻阻塞，使得通過鼻部的空氣流通出現(xiàn)問題，或者是氣流產(chǎn)生了渦流，導(dǎo)致這種打呼嚕聲音特別大的情況發(fā)生。

第四、喝酒或藥物

酒精或某些藥物會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致人體的肌肉出現(xiàn)極度松弛的狀態(tài)，或者是由于酒精或者藥物導(dǎo)致了鼻黏膜充血等，從而引起打呼嚕聲音特別大的情況。

第五、年齡因素

我們會發(fā)現(xiàn)生活中愛打呼嚕還聲音特別大的人往往是年齡比較大的人，因?yàn)槟挲g增大后會導(dǎo)致咽部肌肉張力下降，身體的各方面機(jī)能也會出現(xiàn)一系列問題，比如說控制氣道的神經(jīng)系統(tǒng)功能衰退等。這些都是導(dǎo)致打呼嚕聲音特別大的一個原因。