打嗝最快止嗝方法是什么？哪些原因引起打嗝？
關(guān)鍵詞：#打嗝
在我們的日常生活中，打嗝是一種更常見的現(xiàn)象，所以你知道打嗝時(shí)該怎么辦嗎？打嗝的原因是什么，通常什么穴位可以停止打嗝
盡快停止打嗝
1.飲水彎腰法
喝幾口溫開水，慢慢咽下去，彎腰90度10~15次。胃靠近膈肌，可以從內(nèi)部溫暖膈肌。彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)按摩膈肌，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。
2.伸舌法
打嗝時(shí)，用干凈的紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸展。這時(shí)，你會(huì)覺得腹部有氣體升高，打嗝會(huì)自然消除。
三、舌下放糖法
吃一勺糖，干吞咽(無(wú)水)，幾分鐘后停止打嗝。糖可能會(huì)改變口腔中原有的神經(jīng)沖動(dòng)，防止橫膈膜肌肉間歇性收縮。
4.紙袋呼氣法
用一個(gè)小塑料袋蓋住你的嘴和鼻子，深呼吸3~5次。用呼出的二氧化碳反復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，調(diào)節(jié)和抑制打嗝。
5.采用深呼吸法
比如吃飯的時(shí)候可以暫停吃飯，深呼吸幾次，短時(shí)間內(nèi)經(jīng)常停止。
呃逆頻繁的時(shí)候，可以自己或者請(qǐng)別人用手指壓兩邊的少商穴。少商穴位于拇指指甲根部橈側(cè)，距指甲邊緣約0.6厘米，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使病人有明顯的疼痛感。病人自行壓迫可交替進(jìn)行。
6、屏氣法
直接屏住呼吸30-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，會(huì)突然屏住呼吸，使氣道中的二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能差的人要慎用這種方法。
7、驚嚇?lè)?p>如果你不注意打嗝者的背部，你也可以停止打嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可以通過(guò)皮層傳遞到皮下中心，以抑制膈肌痙攣。但高血壓和心臟病患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
打嗝的原因是什么？
1、飲料過(guò)多
在生活中喝了很多飲料后，打嗝，因?yàn)轱嬃铣錆M胃，稀釋消化液，消化液濃度越低，打嗝越重。
2、充氣飲料
通常喝充氣飲料后會(huì)打嗝，如可樂(lè)、雪碧、香檳等，使消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣，導(dǎo)致打嗝。
3、焦慮情緒
工作日的焦慮也會(huì)導(dǎo)致打嗝，因?yàn)楫?dāng)你處于精神壓力狀態(tài)時(shí)，身體對(duì)氧氣的需求會(huì)增加。因此，它會(huì)像魚一樣機(jī)械地用嘴吸入大量空氣，導(dǎo)致打嗝。
四、熱咖啡或熱茶
在快餐店吃飯后經(jīng)常打嗝。當(dāng)你匆忙吃飯時(shí)，你會(huì)吸入很多空氣。所以不要立即消除盤子里的食物。你應(yīng)該小吃，慢慢咀嚼。
5、吃飯?zhí)?/p>
科學(xué)家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨著大量的空氣吸入體內(nèi)。為了快速冷卻熱的東西，你會(huì)吹氣，吸入大量的空氣進(jìn)入體內(nèi)。所以等熱咖啡或熱茶涼了再喝。
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