孕期貧血對準(zhǔn)媽媽有什么影響？孕期貧血對胎兒又有什么影響？
孕婦貧血不僅會影響孕婦血紅蛋白的合成，還會影響胎兒的生長發(fā)育。因此，孕期貧血應(yīng)引起孕婦的注意。
孕期貧血對母親的影響:
1.由于貧血，孕婦血漿蛋白濃度低，抗體少，巨噬細胞作用減弱，免疫力下降，抗病性差，易感染。血紅蛋白含量越低，產(chǎn)后感染的可能性越大。
2、孕婦貧血時，血液攜帶氧的能力低，在慢性輕度貧血時不會有什么不適癥狀，但在嚴重貧血或急性失血過多時，就會心跳加快，輸出量增多，血流加快，加重心臟負擔(dān)。如果繼續(xù)發(fā)展下去，就會發(fā)生心肌缺氧，導(dǎo)致貧血性心臟病，甚至是充血性心力衰竭。當(dāng)血紅蛋白＜50g／L孕婦會有心肌損傷。
3.對失血的耐受性下降。分娩時，貧血孕婦的出血量即使在正常范圍內(nèi)，也可能因耐受性下降而休克死亡。
妊娠期貧血對胎兒的影響：
由于胎兒是鐵的主要受體組織，胎兒組織在爭奪母體血清鐵的過程中占主導(dǎo)地位，而鐵通過胎盤單向運行，不會由胎兒反向運輸?shù)侥阁w，因此胎兒缺鐵程度一般不會太嚴重。但當(dāng)母親嚴重缺鐵時，由于血紅蛋白低，氧攝入量少，可引起胎兒慢性缺氧，導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩、早產(chǎn)、死胎，并可引起新生兒貧血。這種嬰兒臉色蒼白，全身各器官生長發(fā)育不良，智力比正常嬰兒差，反應(yīng)遲緩。
營養(yǎng)專家建議孕婦在懷孕期間預(yù)防貧血，最好多吃以下三種食物：
一是多吃富含鐵的食物。
動物肝臟富含礦物質(zhì)。如鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物鐵含量高，可經(jīng)常食用。
二是多吃富含維生素C的果蔬。
多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如牛奶、胡蘿卜和蛋黃。這些食物可以補充維生素A，有助于鐵的吸收。沒有時間做飯的職業(yè)女性可以帶一些自己喜歡的牛肉干、燉雞蛋、葡萄干、牛奶、水果等去上班，在三餐間補充一些零食，這也是糾正貧血的好方法。專業(yè)女性必須在周末為自己做一些排骨湯、雞湯等，通常在冰箱里放一些罐裝八寶粥、黃瓜、西紅柿、雞蛋、火腿腸等，做早餐。
三是妊娠中后期多吃高蛋白食物。
妊娠中后期胎兒發(fā)育迅速。只要每周體重不超過1公斤，就應(yīng)多吃高蛋白食物，如牛奶、魚、雞蛋、瘦肉、豆類等。這些食物對治療貧血有很好的效果。但要注意葷素結(jié)合，蔬菜水果要跟上，避免吃太多油膩的東西傷胃。
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