哪些水果會加重老胃??？推薦3大健康又養(yǎng)胃的食物
水果一年四季都在繼續(xù)，但是多吃對身體不好。你發(fā)現(xiàn)胃有點(diǎn)不舒服嗎？建議一些"老胃病"少吃三種水果。
三種水果加重老胃病
獼猴桃通便"燒心"
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為"水果之王"，但獼猴桃是冷的，過量食用會損害脾胃的陽氣，會引起腹痛、腹瀉等癥狀。
此外，獼猴桃中含有大量的維生素C和果膠，會增加胃酸，增加胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、胃灼熱等癥狀，寒冷天氣會加重癥狀。在如此寒冷的季節(jié)，胃?。ㄆ?、胃陽缺乏）患者應(yīng)少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃，但棗皮扎胃
冬棗有天然"維生素丸"新鮮棗不宜吃太多，否則會傷胃。
這是因?yàn)闂椀纳攀忱w維含量很高，大量攝入會刺激胃，引起胃腸道不適。大多數(shù)膳食纖維存在于棗皮中，棗皮又薄又硬，邊緣非常鋒利，如果胃粘膜只是有炎癥或潰瘍，會加重疼痛和不適。
山楂開胃易引起結(jié)石
很多人認(rèn)為山楂開胃，酸甜可口，所以不小心會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，吃太多山楂可能會導(dǎo)致胃結(jié)石。
因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
養(yǎng)胃的食物
1、南瓜
據(jù)說吃南瓜有減肥美容的功效，近年來出現(xiàn)了一股南瓜熱?！侗静菥V目》載:"南瓜性溫，味甘，入脾，胃經(jīng)"，能補(bǔ)中益氣，消炎殺菌，止痛。它富含果膠，可以"吸附"細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬和鉛，可以解毒。同時，果膠可以保護(hù)胃免受刺激，減少潰瘍。
2、胡蘿卜
胡蘿卜味甘平，中醫(yī)認(rèn)為是"下氣補(bǔ)中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食作用"。富含胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素是脂溶性的，最適合燉肉，味道更好。
患有胃炎的老年人經(jīng)常胃脹不適堅(jiān)持每天早晚喝一杯蘿卜汁，青蘿卜和白蘿卜都可以。
3、甘藍(lán)
甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織推薦的最佳蔬菜之一，也被稱為天然蔬菜"胃菜"。它含有維生素K1及維生素U，它不僅能抵抗胃潰瘍，保護(hù)和修復(fù)胃粘膜組織，還能保持胃細(xì)胞活躍，降低病變的可能性。胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者可以每天喝椰菜汁和蜂蜜，以促進(jìn)潰瘍愈合。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
