如果近視的數(shù)量越來越多，患者往往看不到東西，嚴重的近視和盲目是一樣的，今天小邊會介紹吃什么有利于治療近視，來看看，你也可以和周圍的朋友分享哦。

哪些食物有利于近視的治療

近視對我們的生活影響很大。隨著近視對我們的危害越來越大，治療近視吃什么食物變得非常重要？那么什么食物可以預防呢？讓我們一起來看看。

1.高蛋白食物

就鞏膜而言，它可以成為眼睛的堅韌外殼，因為它含有多種必需氨基酸，形成一個非常堅固的纖維組織。雖然鞏膜有一定的韌性，但眼軸前后徑仍然相對較弱。肉、魚、雞蛋、牛奶和其他動物食品不僅富含蛋白質(zhì)，而且富含所有必需氨基酸。

2.含鈣量高的食物

鈣是骨骼骨骼的主要成分，也是鞏膜的主要成分。高鈣含量對增強鞏膜的韌性起著重要作用。牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼富含鈣，易被人體吸收利用。乳制品、豆制品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、卷心菜、花生、棗等其他鈣含量也較高。

3.富含鋅的食物

近視患者明顯缺乏鉻和鋅，所以近視患者通常可以吃更多的鋅食物，如肉、大豆、黃魚、杏仁、海藻、奶粉、海帶、肝臟、羊肉等。

4.富含維生素的食物

維生素是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。雖然人體對它們的需求很小，但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極其重要的作用。用飲食治療近視時，應適當補充更多的維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食物包括雞蛋、牛奶、肉、魚、肝臟和新鮮蔬菜和水果。

5.補肝益腎的食物

這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。

越來越多的青少年患有近視，近視的數(shù)量也在上升，這讓我們的父母更加焦慮。然而，小邊提醒您，當我們幫助孩子糾正視力時，不要進入一些誤解。

近視治療應避免以下誤解

誤區(qū)一:年紀小就不需要治療弱視，經(jīng)常發(fā)生在年齡較小的孩子身上。很多家長認為，孩子年紀大了，弱視可能會更好，發(fā)現(xiàn)弱視就沒必要治療。而且孩子小，不在乎美。其實弱視的治療期越早越好，12歲以上的孩子對弱視的敏感性會降低很多。

誤區(qū)二:電腦驗光后直接配鏡

許多兒童患有近視后，立即通過電腦驗光戴眼鏡。雖然這種方法使兒童通過矯正盡快達到正常水平，但保護眼睛有一定的危機。

當確定患有近視時，兒童不僅應進行驗光，還應進行相應的眼部檢查，特別是第一次驗光，必須到正規(guī)醫(yī)療機構進行綜合眼部檢查，消除其他異常癥狀引起的視力模糊，以消除眼病帶來的隱患。誤解3：假近視被誤認為是真近視

兒童在近視的早期階段，往往處于假性近視的階段。這一時期的矯正可以治愈近視。如果發(fā)現(xiàn)兒童近視癥狀，應及時到醫(yī)院散瞳。散瞳后，如果兒童視力恢復正常，可確定為假性近視。此時，應督促兒童注意眼部衛(wèi)生。

這種用眼衛(wèi)生主要指通過讓眼睛休息，來保護視力?？磿鴷r間不要超過45分鐘，每次間隔時應遠眺，并多看向綠色的物體。這樣，長時間注意，近視癥狀會逐漸消退。