預(yù)防肺癌好的方法有哪些 八招有效預(yù)防肺癌發(fā)生
肺癌目前已經(jīng)對人的生命健康構(gòu)成了嚴(yán)重的威脅，人們要做好預(yù)防肺癌的工作，遠(yuǎn)離腫瘤疾病帶來的危害，對于肺癌的預(yù)防要從生活細(xì)節(jié)入手，例如做到健康科學(xué)的飲食、少吸煙喝酒等，這些方法都能更好的預(yù)防肺癌，那么究竟預(yù)防肺癌好的方法有哪些?
預(yù)防肺癌好的方法如下:
1、要定期體檢，除了常規(guī)的X線胸片檢查外，如果有條件，特別是肺癌的高危人群，最好能定期進(jìn)行胸部的低劑量螺旋CT檢查。
2、提高意識。早期肺癌往往沒有癥狀，即使出現(xiàn)癥狀也很容易與其他疾病相混淆，比如咳嗽久治不愈、胸肩部隱痛、咳嗽性質(zhì)轉(zhuǎn)為刺激性干咳、痰中帶血、反復(fù)發(fā)生肺炎等，都要引起警惕，及時去醫(yī)院就診，千萬不要拖延。
3.室內(nèi)煤爐、煤灶要設(shè)有煙囪，保持爐灶的密閉。煙囪要經(jīng)常清掃，保持通暢。2.逐漸以燃?xì)獯嫒济喝∨?、做飯?/p>
4.保持廚房通風(fēng)，廚房要安裝抽油煙機(jī)或排鳳扇，點(diǎn)火同時打開抽油煙機(jī)或排鳳扇。
5.烹調(diào)時，油鍋溫度不要超過200度，不能讓油鍋冒煙，少用煎炸烹調(diào)方式，選用精制油作為食用油。
6.起居室和臥室要與廚房分隔開，避免污染的廚房空氣進(jìn)入其他居室。
7.室內(nèi)裝修、裝飾，采用無污染材料，為了防止裝修材料散發(fā)有害物質(zhì)對居民的危害，在裝修完畢后應(yīng)通風(fēng)1月后，才開始住人。
8、多吃各種綠葉蔬菜和西紅柿對預(yù)防肺癌有明顯保護(hù)作用。研究人員觀察到蔬菜中的黃體素、番茄紅色素及其它蔬菜成分對人體有抗癌作用。
醫(yī)生建議健康的人要多吃豆類食品，也可以幫助有效的預(yù)防肺癌的發(fā)生，通過以上的介紹相信大家對肺癌的預(yù)防工作有所了解了吧，建議人們遠(yuǎn)離吸煙，擁有健康的身體。
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