患有痛風(fēng)可以吃哪些蔬菜 痛風(fēng)是什么原因引起的
我們知道痛風(fēng)是什么原因引起的。很多人不知道他們?yōu)槭裁椿加型达L(fēng)。痛風(fēng)與日常飲食密切相關(guān)，這是由不科學(xué)的飲食引起的。因此，治療痛風(fēng)最重要的是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，那么酸角痛風(fēng)患者能吃嗎？
對(duì)于痛風(fēng)患者來說，通常的飲食療法是最重要的。臨床研究表明，與其他一些方法相比，科學(xué)的飲食和飲食禁忌是治療痛風(fēng)最安全、最無副作用的方法。酸角痛風(fēng)患者能吃嗎？
【芹菜】
芹菜可分為水芹菜和干芹菜。芹菜涼，味甘，清熱利水。芹菜富含維生素和礦物質(zhì)，基本不含嘌呤；這對(duì)痛風(fēng)患者血尿酸高的患者有益。
【黃瓜】
屬堿性瓜菜食品，富含維生素C、鉀鹽和大量水分。中醫(yī)認(rèn)為黃瓜具有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用?！侗静萸笳妗吩f:"黃瓜味甘寒，能利熱利水。"痛風(fēng)患者血尿酸偏高，通過"利熱利水"排泄多余的尿酸是相當(dāng)有益的?？梢猿陨S瓜或涼菜。
【青菜】
俗稱卷心菜和松菜，是一種基本不含嘌呤的常青蔬菜。它不僅含有更多的維生素C和鉀鹽，而且是一種堿性食物。滇南本草說它可以"利小便"，認(rèn)為青菜還有解熱除煩、通利腸胃的功效。因此，痛風(fēng)患者一年四季都可以多吃。
【茄子】
具有活血消腫、祛風(fēng)通絡(luò)、清熱止痛的功效。它不僅是堿性食物，而且?guī)缀醪缓堰省，F(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，它具有一定的利尿作用，適合痛風(fēng)患者。
【卷心菜】
俗稱包菜，又稱甘藍(lán)，是一種基本不含嘌呤的蔬菜。它含有大量的維生素c，具有排泄體內(nèi)有害物質(zhì)的作用?！侗静菥V目》稱之為"補(bǔ)骨髓，利五臟六腑，利關(guān)節(jié)，通經(jīng)絡(luò)結(jié)氣"。所以卷心菜也是痛風(fēng)患者的宜食之物。
【馬鈴薯】
它是一種堿性食品，基本上不含嘌呤，但也含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽，可以發(fā)揮堿化尿和利尿作用。
【甘薯】
基本上不含嘌呤的食物，所以痛風(fēng)的人適合代替食物，經(jīng)常多吃。
【南瓜】
性溫，味甘，是堿性食物?！兜崮媳静荨份d:"南瓜橫行經(jīng)絡(luò)，利尿。"所以慢性痛風(fēng)患者可以吃南瓜。不僅如此，南瓜是低熱量飲食，更適合肥胖痛風(fēng)患者。
【冬瓜】
性涼，味甘淡，有利于排尿?！侗静菰傩隆愤€說可以"利濕去風(fēng)"。不僅如此，冬瓜本身還含有豐富的水分和營(yíng)養(yǎng)，尤其是維生素C，對(duì)尿酸高的人有促進(jìn)尿酸排泄的作用，痛風(fēng)患者可以經(jīng)常食用。
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