適合糖尿病患者的零食是什么？
飲食是治療糖尿病患者的基礎(chǔ)，控制飲食對穩(wěn)定血糖非常重要。市面上常見的零食，如薯片、餅干等含有較高的卡路里熱量，間接影響患者的血糖穩(wěn)定。如果患者想吃零食的話，可以選擇蘋果干、獼猴桃干、蔬菜干等干果和蔬菜作為零食。但不管是什么食物作為零食，患者都要注意控制食用量。
適合糖尿病患者的幾種零食:
1、堅果:堅果適合糖尿病患者的零食是純天然的食品。手工加工步驟一般較少，含油量和糖量也較低，適合需要控制體內(nèi)血糖濃度的糖尿病患者。但是，在選擇堅果作為零食的時候，患者應(yīng)該盡量選擇含油量低于%的堅果，比如開心果、腰果、杏仁等。
2、豆腐干:豆腐干富含蛋白質(zhì)，含有人體所需的8種氨基酸，營養(yǎng)價值高。豆腐干中的卵磷脂可以去除附著在血管壁上的膽固醇，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，保護心臟。
糖尿病人吃零食要注意什么：
1、定時、定量：糖尿病患者需嚴格控制飲食，少食多餐，不能將零食作為正餐，而應(yīng)作為額外的加餐，定時定量，只能少不能多，不管吃什么零食，都要從正餐中扣除零食的熱量，以確保每日的總熱量攝入不超過標(biāo)準。
2、謹防特殊情況：如果在旅行、旅游或加班時不能按時進食，應(yīng)準備些零食食用，以防出現(xiàn)低血糖的狀況。
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