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春運(yùn)出行個(gè)人防護(hù)要點(diǎn) 春運(yùn)出行如何防護(hù)

健康頭條編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞:#防護(hù)

交通運(yùn)輸部初步預(yù)測(cè),2022年全國春運(yùn)客運(yùn)量較2021年預(yù)計(jì)增長(zhǎng)1倍以上,如果春運(yùn)歸家途中沒有做好防護(hù),一旦出現(xiàn)散發(fā)疫情,后果將不堪設(shè)想。

除了要準(zhǔn)備健康碼、行程碼、核酸檢測(cè)證明在春運(yùn)回家路上,我們還要準(zhǔn)備什么?如何保護(hù)好自己呢?

回家前,關(guān)注各地防疫政策

全國各省、各市根據(jù)國家“精準(zhǔn)防控”的要求,普遍制定了差異化的疫情防控管理方案和應(yīng)急預(yù)案。關(guān)注最新的疫情情況和防疫政策,動(dòng)態(tài)調(diào)整好出行規(guī)劃。

國家衛(wèi)生健康委提示,在春運(yùn)返鄉(xiāng)前要關(guān)注和遵守出發(fā)地、中轉(zhuǎn)地、目的地防疫要求。

根據(jù)各地的防疫政策,可以提前進(jìn)行核酸檢測(cè)等準(zhǔn)備工作,以免因?yàn)闇?zhǔn)備不足而耽誤回家,做好安全出行第一步。

目前全國大部分地區(qū)要求返鄉(xiāng)人員需持有48小時(shí)內(nèi)的核酸檢測(cè)陰性證明。很多人不清楚48小時(shí)是如何計(jì)算的,原則上是從核酸采樣檢測(cè)的時(shí)間起開始計(jì)算。如果超過48小時(shí),請(qǐng)主動(dòng)向防疫人員報(bào)備,并按照所屬地要求做好信息登記、核酸檢測(cè)、健康監(jiān)測(cè)等工作。

而針對(duì)須持48小時(shí)內(nèi)核酸陰性證明登機(jī)的航班,大部分航空公司官網(wǎng)均公布了核酸檢測(cè)證明有效開始時(shí)間及截止時(shí)間的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)。

攜帶備用防護(hù)品

出行前,市民可多關(guān)注交通部門的出行提示,提前做好出行規(guī)劃,備足隨身攜帶的防護(hù)品,如口罩、衛(wèi)生濕巾等。注意不要攜帶如消毒液、消毒噴霧等液體酒精類制品,此類物品不允許上飛機(jī)和高鐵。

路途中,做好個(gè)人防護(hù)

候車保持“一米線”分散坐不扎堆

春運(yùn)期間,在火車站、飛機(jī)場(chǎng)候車室候車時(shí),盡量保持1米以上的社交安全距離,不和其他候乘人員扎堆。

全程佩戴口罩

春運(yùn)期間,人員密度高、流動(dòng)性大,必須堅(jiān)持全程戴口罩,這樣不僅可以降低飛沫量和噴射速度,還可以阻擋可能含病毒細(xì)菌的飛沫核被吸入。于己于人,全程戴口罩都是安全的保證。

少攀談少走動(dòng)

春運(yùn)時(shí)人們可能結(jié)伴出行,但乘坐火車、高鐵、飛機(jī)時(shí),盡量不要長(zhǎng)時(shí)間交談、說笑,拒絕大聲喧嘩。

由于公共交通工具內(nèi)的物體表面或空氣中可能存在細(xì)菌和病毒等病原體,因此,盡量少接觸公共區(qū)域、少走動(dòng)。如需使用公共馬桶,可在如廁后先關(guān)閉馬桶蓋再?zèng)_水,減少病毒散播風(fēng)險(xiǎn)。未洗手時(shí),注意不要用手揉搓口、鼻、眼睛。

減少用餐次數(shù)

在旅途中,減少在交通工具上的用餐次數(shù),如必須就餐,避免和其他乘客面對(duì)面就餐,就餐時(shí)不要交談。

必要時(shí)還可以選擇這種一次性手套減少接觸

回家后,配合落實(shí)防控措施

下車回家后,使用含75%酒精或含氯消毒劑噴洗外套、行李箱表面、滾輪,以及拉桿和提手。

處理完后,及時(shí)用流動(dòng)的水和消毒液(肥皂)洗手;如果沒有流動(dòng)的水,可用免洗手消毒劑進(jìn)行手部消毒。

記得將換下來的衣服、褲子、帽子、圍巾等清洗后晾曬至通風(fēng)處。

同時(shí),別忘了手機(jī)消毒。建議用蘸有醫(yī)用酒精的棉簽或酒精消毒棉片輕輕擦拭手機(jī)機(jī)身,確保手機(jī)正面、背面、側(cè)面擦拭到位。需要提醒的是,酒精屬于易揮發(fā)且易燃的物品,不要在手機(jī)充電時(shí)消毒,以免發(fā)生意外。

專家提醒,如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,及時(shí)就醫(yī);就醫(yī)途中全程要佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具。

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專家觀點(diǎn)

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  • 直腸息肉術(shù)后需要怎么防護(hù)
    回答:直腸息肉在手術(shù)以后首先就是要多休息,另外就是要調(diào)整情緒,不要有壓力。同時(shí)也要注意觀察大便的情況,觀察是否有大便的出血,另外就是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免過于干硬的食物,盡量以柔軟好消化的食物為主。同時(shí)也要放慢飲食的速度,做到細(xì)嚼慢咽,保證食物的充分粉碎。
    哪些防護(hù)措施可以避免感染諾如病毒
    回答:
    應(yīng)該怎樣防護(hù)新冠肺炎無癥狀感染者
    回答:普通人群中的無癥狀感染者比例是很小的,這些無癥狀感染者不會(huì)憑空產(chǎn)生,大多來自于疫區(qū),比如武漢或者是境外輸入。國家已經(jīng)下了很大的力度,對(duì)這些人員進(jìn)行主動(dòng)監(jiān)測(cè),一旦發(fā)現(xiàn)其核酸呈陽性結(jié)果,會(huì)在兩小時(shí)內(nèi)網(wǎng)絡(luò)上報(bào),并及時(shí)對(duì)其進(jìn)行集中的醫(yī)學(xué)隔離觀察。對(duì)于普通人群,要做到外出戴口罩,沒事的時(shí)候不要聚集、不要聚餐,保持一個(gè)寬的距離,人和人之間最少要1~2米,注意手衛(wèi)生。居家的時(shí)候,要注意常通風(fēng)等等這些行之有效的防控措施。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、腹瀉、胸悶、氣短等等不適癥狀的時(shí)候,要及時(shí)到就近的發(fā)熱門診就診。
    哪些防護(hù)措施可以避免感染諾如病毒
    回答:避免感染諾如病毒的防護(hù)措施主要有以下幾種:1、注意手衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣,不要用手接觸污染了的水以及食物。2、注意飲食衛(wèi)生,不要吃生的食物,尤其是海鮮。烹飪食物時(shí)一定要煮熟、煮透。3、家中注意開窗通風(fēng),多去戶外進(jìn)行活動(dòng),但是盡量不要去人流密集的公共場(chǎng)合。4、打噴嚏的時(shí)候不要用手捂嘴巴,盡量用手帕或者肘部。
    kn95和n95口罩防護(hù)等級(jí)━樣嗎
    回答:N95和KN95口罩的防護(hù)級(jí)別一致,其不同在于檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)和口罩制作。N95和KN95口罩都屬于防護(hù)口罩,可防護(hù)普通飛沫或氣溶膠。兩者非油性顆粒物過濾效率都不小于95%,防護(hù)級(jí)別一致。但N95口罩遵循美國規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)級(jí)42CFR84生產(chǎn),而KN95口罩遵循我國規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)級(jí)GB2626-2006生產(chǎn)。
    新型冠狀病毒用普通一次性口罩防護(hù)可以嗎
    回答:新型冠狀病毒用普通的一次性口罩防護(hù)是否可以,主要取決于自己所處的區(qū)域,以及接觸到新冠病毒的幾率。因?yàn)槠胀ǖ囊淮涡钥谡?,主要的作用是防護(hù)灰塵等相對(duì)更大的微粒,這就導(dǎo)致了飛沫所攜帶的病毒,并不是普通口罩可以阻擋的。但如果本身處在沒有病例報(bào)告的低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域,也不是醫(yī)務(wù)人員或機(jī)場(chǎng)工作者等高危行業(yè),普通一次性口罩完全夠用。但如果是中風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域,則應(yīng)該選用防護(hù)級(jí)別更高的醫(yī)用外科口罩,這種口罩在正常的1.5米社交距離情況下,能夠使得傳染的風(fēng)險(xiǎn)下降90%。如果仍然覺得不夠,可以選擇使用防護(hù)級(jí)別更高的N95口罩。但一般認(rèn)為,除非是醫(yī)護(hù)人員,否則沒有特別大的必要使用N95口罩。
    新冠肺炎如何做好防護(hù)措施
    回答:新冠肺炎的防護(hù)措施,主要以做好個(gè)人防護(hù)為主。新型冠狀病毒肺炎的傳染性極強(qiáng),主要是通過新冠肺炎患者呼吸道的飛沫傳播以及接觸傳播。而新型冠狀病毒肺炎的患者,臨床表現(xiàn)并不典型,還有部分患者沒有明顯的臨床癥狀,稱為隱性感染者,所以在做好個(gè)人防護(hù)時(shí),需要注意盡量避免到疫區(qū)旅居,不去人群聚集的地方,必須外出時(shí),需要佩戴合格的醫(yī)用口罩或者N95口罩,出門時(shí)不要用手去觸碰公共設(shè)施,也不要用手去觸碰眼,鼻,口等部位,回家后注意用流動(dòng)的水及肥皂清潔雙手,室內(nèi)多通風(fēng),保持空氣清新。在飲食上要注意進(jìn)食清淡、易消化的食物,補(bǔ)充豐富的維生素及膳食纖維,增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
    新型冠狀病毒肺炎防護(hù)措施
    回答:針對(duì)新型冠狀病毒的感染和傳播,不同的人群所采取的防護(hù)措施是不一樣的。針對(duì)普通的人群不從事醫(yī)療相關(guān)活動(dòng),可采取一般的防護(hù),例如居家隔離,盡量減少外出,避免去人多的公共場(chǎng)所,家中注意勤消毒、勤通風(fēng),個(gè)人注意勤洗手,戴口罩。針對(duì)醫(yī)療相關(guān)工作者,根據(jù)工作性質(zhì)的不同,可采取一級(jí)防護(hù)、二級(jí)防護(hù)和三級(jí)防護(hù),防護(hù)等級(jí)的升高代表接觸新型冠狀病毒感染的可能性越大。防護(hù)措施主要根據(jù)的是新型冠狀病毒的傳播途徑,也就是空氣飛沫傳播和接觸傳播,實(shí)行全身的防護(hù),包括口罩、帽子、護(hù)目鏡、隔離衣、手套、鞋套等。
    怎么防護(hù)新冠肺炎患者
    回答:防護(hù)新冠肺炎患者的措施有以下幾點(diǎn),首先要重點(diǎn)早期控制新冠感染者,新冠肺炎的患者是重要的傳染源,通過控制此些傳染源才能更好地控制新冠病毒的傳染和播散。此外,還要重點(diǎn)發(fā)現(xiàn)無癥狀感染者和處于潛伏期的患者,對(duì)于近期有流行病學(xué)史的人員也需要常規(guī)隔離2~3周,并進(jìn)行相應(yīng)的排查,加強(qiáng)對(duì)境外輸入病例的防控。針對(duì)新冠病毒的空氣飛沫傳播和密切接觸傳播途徑,采取相應(yīng)的防護(hù)措施,例如戴口罩、注意手衛(wèi)生、避免人員群聚,早期可以視情況接種新冠疫苗。當(dāng)然對(duì)于發(fā)熱患者需要統(tǒng)一前往發(fā)熱門診診治和排查。
    新型冠狀病毒肺炎的防護(hù)原則是什么
    回答:新型冠狀病毒肺炎是由新型冠狀病毒引起的,人群對(duì)這種新型的病毒普遍易感,它主要通過呼吸道飛沫傳播和接觸傳播這兩種方式進(jìn)行傳播,有人傳人聚集性發(fā)病的現(xiàn)象。要做好新型冠狀病毒肺炎的防護(hù),關(guān)鍵就是要切斷傳播途徑。新型冠狀病毒肺炎的患者、無癥狀的感染者,以及位于潛伏期的患者,都是新型冠狀病毒肺炎的傳染源,對(duì)這些人群需要進(jìn)行隔離觀察治療。同時(shí),對(duì)于其他的一些人群需要出門佩戴口罩,盡量減少出門不要去人群密集不通風(fēng)的場(chǎng)所;需要勤洗手,來減少飛沫傳播接觸傳播的機(jī)會(huì)。
    應(yīng)該怎樣防護(hù)新冠肺炎無癥狀感染者
    回答:新冠肺炎無癥狀感染者也具有傳染性,有傳播病毒風(fēng)險(xiǎn),因此針對(duì)此類人群患者的防護(hù)基本與有癥狀感染者相同。因?yàn)闊o癥狀感染者病情隱匿,所以無法及時(shí)判斷他們是否感染,建議大眾盡量少去人流密集處,不聚集,不聚餐,外出時(shí)仍需要佩戴口罩,保持距離,減少隨意觸摸,勤洗手等,這些是對(duì)普通人來說是最有效的防護(hù)手段。個(gè)人也應(yīng)該注意衛(wèi)生,咳嗽噴嚏時(shí)用手肘捂住口鼻,若去過疫情嚴(yán)重地區(qū)或接觸過感染者應(yīng)及時(shí)上報(bào),主動(dòng)檢測(cè),配合隔離、治療、隨訪等,對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)他人負(fù)責(zé)。
    新型冠狀病毒肺炎特定人群如何防護(hù)
    回答:新型冠狀病毒疫情期間,對(duì)于一些體質(zhì)差,本身患有一些基礎(chǔ)性疾病患者,或者一些年齡偏高的老年患者,因?yàn)楦腥静《竞?,身體免疫力差,病情比較嚴(yán)重,容易導(dǎo)致重癥肺炎,不利于疾病痊愈。所以對(duì)于這些特定人群,更需要做好防護(hù),避免感染病毒。建議最好不要出門,如果必須出門,最好戴N95口罩,防護(hù)效果更好。而且出門在外需要盡量不去人多的地方,在外面不要用手觸摸公共物品,不要用手觸摸頭面部等。要勤洗手,勤開窗通風(fēng),每天早晚開窗通風(fēng)30分鐘,避免感染病毒。
    怎么做好新冠肺炎防護(hù)措施
    回答:新冠肺炎的傳播途徑主要是通過呼吸道飛沫傳播和接觸傳播,所以防護(hù)措施可以通過切斷傳播途徑來做好。首先最基礎(chǔ)的是出門去人群比較密集的地方時(shí),如乘坐地鐵或去商場(chǎng),可以通過戴口罩來預(yù)防飛沫傳播,還要注意勤洗手防止接觸傳播?;氐郊抑笠惨龊孟痉雷o(hù)措施,進(jìn)門時(shí),先用75%的酒精消毒外套、鞋子、手機(jī)等接觸外界較多的物品,然后將外套掛在通風(fēng)處。家庭打掃可以選擇用消毒液進(jìn)行消毒。平時(shí)多吃新鮮蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物,提高機(jī)體的抵抗力。
    新型冠狀病毒肺炎如何防護(hù)
    回答:針對(duì)新型冠狀病毒肺炎的防護(hù),主要依據(jù)流行病學(xué)的特點(diǎn),目前主要傳染源是感染了新型冠狀病毒的確診者,或者是疫區(qū)相關(guān)接觸人員的隱性感染者。主要傳播途徑在于空氣飛沫傳播和接觸傳播。針對(duì)所有人群都具有易感性。普通的人群要做好防護(hù),需要避免接觸傳染源、避免去人群較多的公共場(chǎng)所、避免和陌生人接觸,做好個(gè)人防護(hù),做到戴口罩、勤洗手,家庭環(huán)境要注意消毒,房間勤通風(fēng)。提高個(gè)人的身體素質(zhì),保證充足的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⒈WC良好的心情。
    在農(nóng)村居家如何防護(hù)新冠肺炎感染
    回答:首先,建議加強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí),養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。與此同時(shí),在日常生活中要勤開窗,保持屋內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生。其次,在平日里要多吃蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)?shù)腻憻?,以此提高個(gè)人免疫力,不要去人群聚集處,也不要聚餐。再者,不要食用野生動(dòng)物,也不要在沒有防護(hù)的條件下去接觸野生動(dòng)物。禽類肉類食品一定要煮熟再吃,不可生食。最后,要時(shí)刻關(guān)注自身身體健康狀況,一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、呼吸困難等癥狀,要及時(shí)前往醫(yī)院就診,不能耽誤。
    日常辦公室怎么防護(hù)新型冠狀病毒感染
    回答:日常辦公室和居住環(huán)境的消毒措施是比較一致的。對(duì)于辦公室經(jīng)常接觸的一些日用品,患者可以選擇使用醫(yī)用酒精、84消毒液或者含氯類的消毒劑進(jìn)行擦拭,新型冠狀病毒對(duì)于上述消毒用品的敏感度較高。有條件的辦公單位可以選擇紫外線燈進(jìn)行照射?;颊咿k公期間室內(nèi)要保持空氣流暢,同時(shí)要采取個(gè)人防護(hù)措施,一般建議佩戴醫(yī)用外科口罩,防止交叉?zhèn)魅?。平時(shí)還要注意多喝白開水,清淡飲食,注意個(gè)人衛(wèi)生。
    新型冠狀病毒感染如何防護(hù)
    回答:此次的新型冠狀病毒傳染力非常強(qiáng),且截止到現(xiàn)在沒有什么治療冠狀肺炎感染的特效藥,所以主要還是著重在防護(hù)方面,具體的防護(hù)措施主要在以下幾個(gè)方面:1.盡量減少出門次數(shù),不要去人員聚集的地方,出門時(shí)戴口罩,手在接觸眼、鼻、嘴前,記得清洗干凈,2.如果有接觸疑似冠狀病毒感染人員應(yīng)注意自身隔離,3.如果身邊有去過疫區(qū)或者接觸過新冠狀病毒感染患者的人員,一定要及時(shí)進(jìn)行上報(bào)。
    新型冠狀病毒感染的肺炎防護(hù)
    回答:預(yù)防感染新型冠狀病毒,關(guān)鍵需要做好自身防護(hù)。因?yàn)樾滦凸跔畈《拘苑窝?,是一種急性呼吸道傳染病,傳染性非常強(qiáng),目前還沒有研制出預(yù)防的疫苗,只能通過切斷傳播途徑的方式預(yù)防感染。新型冠狀病毒感染性疾病,主要經(jīng)呼吸道飛沫傳播和密切接觸傳播。所以疫情期間需要盡量不出門、少出門,出門必須戴口罩,而且出門后需要盡量不去人多的地方,還需要勤洗手,勤開窗通風(fēng)。
    新型冠狀病毒感染防護(hù)手冊(cè)
    回答:新型冠狀病毒肺炎是需要對(duì)其進(jìn)行積極預(yù)防的。首先建議患者少出門,減少交叉感染的機(jī)會(huì),在出門的時(shí)候一定要佩戴一次性的外科口罩,如果條件允許也可以佩戴防護(hù)等級(jí)更高的n95級(jí)別口罩??梢允褂?0%以上的酒精對(duì)室內(nèi)進(jìn)行消毒,也可以使用含氯消毒劑對(duì)室內(nèi)進(jìn)行消毒,如果和疑似患者或者確診患者進(jìn)行過接觸,應(yīng)該在家自我進(jìn)行隔離,時(shí)間為14天。
    新型冠狀病毒肺炎的防護(hù)方法有什么
    回答:預(yù)防冠狀病毒肺炎,我們應(yīng)該佩戴醫(yī)用外科口罩或N95等專業(yè)口罩。如果買不到上述的專業(yè)口罩,一次性的醫(yī)用外科口罩也是可以的,也能在一定程度上預(yù)防呼吸道感染。戴口罩的時(shí)候,應(yīng)注意保持口罩清潔干燥,最好每隔2~4小時(shí)就更換一次口罩,N95型口罩等專業(yè)口罩可以1~2天更換一次。如果口罩受潮或受到污染,也請(qǐng)及時(shí)更換口罩。

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