狹窄性腱鞘炎日常如何護(hù)理 狹窄性腱鞘炎的治療方法有哪些
有些人因?yàn)樯詈凸ぷ髌诙加歇M窄的腱鞘炎。我相信每個(gè)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。狹窄性腱鞘炎的治療方法是什么？狹窄性腱鞘炎的治療會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用嗎？飲食中狹窄性腱鞘炎的治療注意事項(xiàng)是什么？讓我們一起來(lái)看看。
(一)取穴
主穴：分2組：1、陽(yáng)溪、陽(yáng)池；2、外關(guān)。
(二)治法
藥液:強(qiáng)松龍2毫升，2%普魯卡因2毫升(皮試前必須使用，利多卡因2如陽(yáng)性可用ml替換)。選擇一個(gè)。
選擇兩組穴位中的一組，只取患側(cè)。將選定的藥液抽入注射器，混合均勻，用6號(hào)或5號(hào)注射針頭，直接刺入穴位。生氣后，每個(gè)穴位注入2毫升藥液，每2~5天1次3次。
(三)療效評(píng)價(jià)
療效評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：愈合：治療后腫脹疼痛消失，關(guān)節(jié)活動(dòng)正常，半年內(nèi)無(wú)復(fù)發(fā)；改善：局部腫脹疼痛基本消失，活動(dòng)功能略差于健康側(cè)；無(wú)效：：治療前后無(wú)明顯差異，或治療一次后終止。
共治290例，結(jié)果愈合255例，有效30例，無(wú)效5例，總效率97.1%。主要治療橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。
日常護(hù)理
由于腱鞘炎是一種慢性疾病，所以患者在治療時(shí)萬(wàn)萬(wàn)不可心急，保持樂(lè)觀的心態(tài)再加以長(zhǎng)期細(xì)心的調(diào)養(yǎng)，往往是患者治愈腱鞘炎的最有效方法，另外，在治療期間需注意以下事項(xiàng):
(1)用溫水洗手:工作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，及時(shí)動(dòng)手，自行按摩。得了這種病，早期治療很重要，以免延遲到慢性，加重治療難度。
（2）旋轉(zhuǎn)手腕：當(dāng)刺痛開(kāi)始時(shí)，你可以做一些溫和的手部運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。旋轉(zhuǎn)手腕約2分鐘。你可以鍛煉所有的手腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，消除手腕的彎曲姿勢(shì)，手腕疼痛等癥狀是正常的。
(3)抬起手臂:抬起手，高于頭部，旋轉(zhuǎn)手臂和手腕。這有助于你的肩膀、肩膀、頸部和上背部的位置，緩解壓力和張力。
（4）旋轉(zhuǎn)頭部：休息一會(huì)兒，把手放在桌面上，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前和向后彎曲頸部，點(diǎn)擊頭部和肩膀，扭轉(zhuǎn)頸部，看左肩和右肩。
(5)握拳練習(xí):輕輕握拳，然后張開(kāi)，伸直手指。
以上文章詳細(xì)介紹了狹窄腱鞘炎的治療方法和飲食注意事項(xiàng)。我相信每個(gè)人都知道。當(dāng)我們周?chē)歇M窄腱鞘炎時(shí)，我們可以告訴他一些治療狹窄腱鞘炎的建議。讓她及時(shí)去看醫(yī)生。做狹窄腱鞘炎手術(shù)。我們都必須照顧好自己的健康。
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