月經(jīng)有血塊是宮寒嗎 宮寒血塊怎么調(diào)理
女性朋友月經(jīng)中出現(xiàn)血塊是否屬于宮寒的情況?很多人會說是，但是專家介紹到，女性月經(jīng)中帶有血塊的原因并不僅僅是因為宮寒原因造成，很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個月，這些女性大部分沒有排卵，當然會導致不孕。月經(jīng)有血塊是宮寒嗎?宮寒血塊怎么調(diào)理?
月經(jīng)有血塊是宮寒嗎
月經(jīng)有血塊是宮寒嗎?有部分人會說是，但是據(jù)專家介紹，月經(jīng)有血塊的成因并不僅僅是由于宮寒，其還有其他方面的原因。因此，不能說月經(jīng)有血塊是宮寒。那么，造成月經(jīng)有血塊的其他原因是什么呢?下面為你解析月經(jīng)有血塊的其他4大原因:
1、與出血速度和血量有關(guān)
月經(jīng)有血塊和出血量以及出血速度有關(guān)，如果你出血多很沖來不及，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成一個塊。
2、與肝氣郁結(jié)有關(guān)
月經(jīng)有血塊也有可能是肝氣郁結(jié)，血塊越多代表經(jīng)絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。如果月經(jīng)時實在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩后腰，按摩腳底。
3、與子宮內(nèi)膜脫落有關(guān)
月經(jīng)中出現(xiàn)血塊是一種常見的月經(jīng)不調(diào)癥狀，月經(jīng)有血塊多是由于女性體內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落所引起的出血癥狀。
4、與婦科疾病有關(guān)
盡管導致月經(jīng)失調(diào)的原因非常的多，可是比較常見的多是因為卵巢早衰的原因所致，中醫(yī)稱為氣血虧虛，陰血不足而導致的月經(jīng)問題。
宮寒血塊怎么調(diào)理
1、飲食調(diào)理
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。
2、注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房內(nèi)，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。
3、快步走
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽，寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。
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