牛皮癬也叫銀屑病。在皮膚病當(dāng)中屬于常見又頑固的一種，很易復(fù)發(fā)，所以當(dāng)患上牛皮癬后，患者一定要注意做好防治工作，以避免病情反復(fù)而造成更大的影響。那么牛皮想吃什么好？有三類食物可緩解牛皮癬癥狀。下面來(lái)給牛皮癬患者介紹一下。

牛皮癬吃什么好？以下三類食物對(duì)改善牛皮癬癥狀有一定的幫助：

一、蔬菜水果。牛皮癬患者平時(shí)在飲食上要注意多吃蔬菜和水果，這樣可以更好的保持心血管健康，同時(shí)還可以增強(qiáng)抗病能力。蔬菜水果的種類有很多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，其中有不少蔬菜水果含有胡蘿卜素，維生素B2、維生素C和葉酸，還有礦物質(zhì)、膳食纖維和天然抗氧化物等，這些物質(zhì)對(duì)于防治牛皮癬有一定幫助。

二、谷類食物。牛皮癬患者的主食應(yīng)以谷類食物為主，這樣可以更好的多樣搭配三餐飲食，對(duì)牛皮癬病情控制有利。谷類食物屬我國(guó)的傳統(tǒng)膳食，因此建議平時(shí)主食應(yīng)多吃谷類食物，而對(duì)于一些肉食性食物，其能量、脂肪都過(guò)高，都牛皮癬的防治是很不利的，因此要少吃肉類，應(yīng)遵循谷類食物為主、多樣搭配的飲食原則。

三、豆類制品。牛皮癬患者平時(shí)可以多吃一些豆制品，對(duì)緩解病情有一定的幫助，因?yàn)槎诡愂称泛写罅康膬?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸、鈣，還有維生素B1、維生素B2、煙酸等物質(zhì)。而牛皮癬患者多存在有蛋白缺乏現(xiàn)象，所以平時(shí)多吃大豆及大豆制品，不僅可以補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)還可以防止吃肉類給身體帶來(lái)的不利影響。另外牛皮癬患者在飲食上還應(yīng)粗細(xì)搭配，要多吃粗糧、雜糧等。對(duì)稻米、小麥等食物不要碾磨太精，以防導(dǎo)致其所含的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素和膳食纖維流失到糠麩中。

牛皮癬吃什么好？上面所所介紹的三類食物對(duì)于緩解牛皮癬癥狀有一定的幫助，建議有牛皮癬的患者不妨可以多吃這些食物，以更好的控制病情，避免牛皮癬加重而造成更大的影響。當(dāng)然在飲食調(diào)理的同時(shí)，牛皮癬患者還應(yīng)注意聽從醫(yī)囑來(lái)治療，這樣才能取得好療效。