脂溢性脫發(fā)怎么辦?如何改善脂溢性脫發(fā)?

博禾醫(yī)生
脂溢性脫發(fā)指的的是脫皮油脂分泌旺盛導(dǎo)致的脫發(fā),油脂分泌過(guò)多會(huì)阻塞毛孔,導(dǎo)致毛孔不透氣,引起了脫發(fā),有時(shí)還會(huì)伴隨著瘙癢,那么如何改善脂溢性脫發(fā)呢?
1、自制洗發(fā)水改善
【材料】花椒90g、柏枝節(jié)90g、半夏90g、鮮生姜90g。
【用法】將柏枝節(jié)裝進(jìn)紗布包里,生姜切片備用。將柏枝和花椒、半夏一塊放進(jìn)鍋里,加600ml清水浸泡1~2小時(shí)。大火燒開(kāi),改小火繼續(xù)煮30~45分鐘,煮到鍋里的水只剩下一半的時(shí)候關(guān)火,稍微晾一會(huì)兒。把柏枝節(jié)撈出來(lái),其余材料和水一塊倒進(jìn)榨汁機(jī)中,把生姜也放進(jìn)去,一塊攪碎榨汁,晾涼后放進(jìn)冰箱里冷藏備用。每天晚上取出適量藥汁,放至常溫后(別用涼的)均勻涂抹在頭皮上,用電吹風(fēng)吹干后睡覺(jué),第二天早晨洗凈。
半夏有燥濕化痰、消痞散結(jié)的作用。生姜解表散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、化痰消炎的作用。花椒能健脾燥濕、殺蟲(chóng)止癢。半夏、生姜、花椒味辛性溫,可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。柏枝節(jié)有清熱利濕的作用。
這種洗發(fā)水可以減少頭部的油脂分泌、緩解頭皮瘙癢、減少頭發(fā)脫落、促進(jìn)頭發(fā)再生。
【注意事項(xiàng)】這種藥湯不宜內(nèi)服。
2、脂溢性脫發(fā)的原因
1、雄性激素
西醫(yī)認(rèn)為,脂溢性脫發(fā)與雄性激素水平過(guò)高有關(guān),當(dāng)雄性激素過(guò)高,進(jìn)入血液循環(huán)到達(dá)頭皮經(jīng),就會(huì)轉(zhuǎn)化成有毒性的物質(zhì),刺激毛囊,毛囊能量代謝和蛋白質(zhì)發(fā)生代謝障礙,從而會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
2、遺傳因素
一般脫發(fā)的人群都含有脫發(fā)遺傳基因,男性中只要含有一個(gè)脫發(fā)基因就會(huì)造成脫發(fā),女性則需要同時(shí)含有兩個(gè)脫發(fā)基因才貴導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生,但也不會(huì)造成大面積的脫發(fā),脫發(fā)還有其他的因素影響。
3、精神因素
如果從事緊張的腦力勞動(dòng),或者精神壓力過(guò)大,情緒也會(huì)變得急躁,從而會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛,而頭皮上的皮脂腺相比其他地方,是最發(fā)達(dá)的,如果皮脂腺分泌過(guò)多,就會(huì)導(dǎo)致頭皮上嗜脂性真菌及頭螨等生物大量的繁殖,如果不及時(shí)治療,細(xì)菌的繁殖會(huì)導(dǎo)致毛囊的萎縮,發(fā)根松動(dòng),生發(fā)功能也會(huì)減退,進(jìn)而就導(dǎo)致了脫發(fā)。
3、脂溢性脫發(fā)的治療
1、精神需求
脂溢性脫發(fā)病不難治,不必有太大的心理負(fù)擔(dān),需要鑒定治療的信念,保持開(kāi)朗的思想,做到勞逸結(jié)合,保持充足的睡眠,對(duì)脂溢性脫發(fā)病癥的恢復(fù)有極大的幫助。
2、飲食需求
脂溢性脫發(fā)也與飲食的攝取有關(guān),合理的搭配飲食對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)和健康有極大的幫助。對(duì)于脂溢性脫發(fā)的情況需要多食用富含B族維生素的食物,這樣的食物有雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞鴨、花生、黃豆、新鮮蔬菜、新鮮水果等物質(zhì),而且需要少吃糖類、動(dòng)物脂肪和辛辣刺激的食物,可以有效的緩解脂溢性脫發(fā),或使其康復(fù)。
3、護(hù)發(fā)需求
引起脂溢性脫發(fā)的原因有很多中,藥物需求也很多,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血、祛風(fēng)等等,可以有效的緩解或治療脂溢性脫發(fā)。
4、藥物需求
脂溢性脫發(fā)由于油脂分泌過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢,所以頭發(fā)需要經(jīng)常梳理,不可食用堿性過(guò)高的洗發(fā)水,最好選擇對(duì)頭皮和頭發(fā)沒(méi)有刺激性的洗發(fā)水,減少或杜絕染發(fā)燙發(fā),洗頭的過(guò)程中多對(duì)頭皮進(jìn)行按摩,可以有效的緩解脂溢性脫發(fā)癥狀。
提醒!硒是強(qiáng)健骨骼、防脫發(fā)的必需元素,常吃4種食物就能補(bǔ)!
長(zhǎng)期脫發(fā)的人,適當(dāng)補(bǔ)充3種維生素,有助于改善發(fā)質(zhì),頭發(fā)更濃密
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