啤酒是許多人都非常喜歡喝的一種飲品，其味道獨特誘人，所以不少人都常常會飲用啤酒，而啤酒除了可以直接飲用之外，還是可以用來洗頭發(fā)的，并且用啤酒洗頭發(fā)據(jù)說還有諸多好處，那么啤酒洗頭可以防脫發(fā)嗎？啤酒洗頭有什么效果？

1、啤酒洗頭能防脫發(fā)嗎

很多朋友都喜歡喝啤酒，可是用啤酒洗頭可以防脫發(fā)，您們知道嗎?

啤酒洗頭，可以生發(fā)，也可以防止脫發(fā)，這是有科學依據(jù)的。因為啤酒可以產(chǎn)生豐富的泡沫，而且含有許多微量元素，可以補充頭發(fā)缺失的營養(yǎng)，如果您的頭發(fā)有染過顏色，啤酒洗頭，更是可以讓頭發(fā)保持柔亮。啤酒除了佐餐和作為清涼飲料外,還是一種防病健身的保健品。

2、啤酒防脫發(fā)的方法

第一種啤酒洗頭防脫發(fā)的方法的方法是：先用啤酒將頭發(fā)弄濕，保持15～30分鐘，并不斷揉搓頭皮，然后用溫水沖洗，最后用普通洗發(fā)液洗凈。

每日1至2次，連用四五次即可除去頭屑，止癢。

用啤酒洗頭后會感到舒適，頭發(fā)的光澤度、柔軟性、梳理性也很不錯。

第二種啤酒洗頭防脫發(fā)的方法是：在使用時，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。

15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。

啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

3、啤酒洗頭的好處

具有護發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用

啤酒不僅可以洗頭，還具有護發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。這是因為啤酒里面含有大量的頭發(fā)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，為我們的頭發(fā)和發(fā)根以及頭皮補充營養(yǎng)，起到頭發(fā)干枯、開叉的效果，讓頭發(fā)變得更加健康自然。

啤酒洗頭具有防脫發(fā)的作用

啤酒洗頭除了可以護發(fā)之外，還具有防脫發(fā)的作用。用啤酒搓頭發(fā)不僅可以保護頭發(fā)，還能促進頭發(fā)生長，因此，對于脫發(fā)現(xiàn)象又很大的改善作用。當然，如果您的脫發(fā)現(xiàn)象很嚴重，啤酒洗發(fā)也無法發(fā)揮如此大的功效，應該及時到醫(yī)院就診。

啤酒能防止頭發(fā)干枯脫落

啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。長時間的堅持用啤酒洗頭的話，能使頭發(fā)慢慢的轉(zhuǎn)黃而且發(fā)質(zhì)會很柔軟色澤自然。

可治療頭皮瘙癢、頭屑過多，還可潤澤頭發(fā)

先用啤酒將頭發(fā)弄濕，保持15～30分鐘，并不斷揉搓頭皮，然后用溫水沖洗，最后用普通洗發(fā)液洗凈，每日1至2次，連用四五次即可除去頭屑，止癢。用啤酒洗頭后會感到舒適，頭發(fā)的光澤度、柔軟性、梳理性也很不錯。

4、啤酒洗頭的壞處

頭發(fā)會殘留啤酒的味道

啤酒洗頭之后，頭發(fā)上面都會殘留啤酒的味道，聞起來感覺有點怪怪的。

破壞頭發(fā)發(fā)質(zhì)

啤酒洗頭雖好，但是使用切不可太多頻繁，因為啤酒中的酒精積累過多，會破壞頭發(fā)發(fā)質(zhì)。

損壞頭發(fā)

用啤酒洗頭會保養(yǎng)頭發(fā)，但天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

5、掉頭發(fā)吃什么好

1、吃墨綠色的蔬菜

很多蔬菜都是對頭發(fā)健康有利的，如菠菜，花椰菜，韭菜等墨綠色蔬菜是維生素A和維生素C的良好來源，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)保持烏黑亮麗，而且這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，有助于頭發(fā)數(shù)量的增加，同時這些蔬菜中鐵元素和鈣元素含量豐富，能夠堅固發(fā)質(zhì)。

2、掉頭發(fā)吃豆類物

豆類食物不僅僅可以提供豐富的蛋白質(zhì)，促進頭發(fā)的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H，這些元素的補充能有效減少頭發(fā)的脆斷現(xiàn)象，對頭發(fā)的好處不容置疑。在豆類食物中，小扁豆，腰子豆都是維持發(fā)質(zhì)堅韌的良好選擇。

3、掉頭發(fā)可吃芥菜

芥菜營養(yǎng)價值非常的高，含有大量的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)等營養(yǎng)元素，這些都是維持頭發(fā)健康最為需要的營養(yǎng)元素，常吃芥菜能有效預防頭發(fā)過早變白，同時還能起到預防和緩解頭發(fā)大量掉落的作用。

4、掉頭發(fā)吃黑芝麻

黑芝麻自古以來就被視為是滋養(yǎng)頭發(fā)的最佳食材，黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、維生素E以及鈣質(zhì)等大多護發(fā)所需的營養(yǎng)成分，經(jīng)常吃黑芝麻不僅可以滋養(yǎng)頭發(fā)，強韌發(fā)質(zhì)，同時還能幫助緩解頭皮干燥等問題，而且還能起到滋養(yǎng)全身肌膚的功效。

5、掉頭發(fā)吃猴頭菇

猴頭菇中含有大量的蛋白質(zhì)，可以為頭發(fā)保養(yǎng)提供豐富維生素以及礦物質(zhì)元素，從而消除頭發(fā)干枯、毛躁等情況，可以說是護發(fā)食物中的佼佼者，經(jīng)常吃猴頭菇不但可以促進頭發(fā)健康生長，還能為身體補充多種氨基酸，對人體非常有益。

6、掉頭發(fā)可吃堅果

大多數(shù)堅果都含有硒元素，硒是保持頭皮健康必需的礦物質(zhì);堅果類食物中的核桃中含有豐富的阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸，可以幫助改善發(fā)質(zhì)，同時還是獲得鋅元素的最佳來源。除了核桃之外，腰果，杏仁都是能夠有效保護頭發(fā)健康的好食材。

7、掉頭發(fā)可吃木瓜

木瓜所含酵素近似人體生長激素，而其中所含的維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等為頭發(fā)提供了多種營養(yǎng)，能夠有效去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)，從而減少斷發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。

8、掉頭發(fā)吃低脂乳

脫脂牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量鈣，這種礦物質(zhì)是頭發(fā)生長必需的，此外還含有乳清和酪蛋白等高品質(zhì)蛋白質(zhì)，如果想更好的獲得鋅和W-3脂肪酸，可以把兩湯匙亞麻籽粉或者核桃粉拌入低脂牛奶中一起食用，這樣對保持發(fā)根堅固也是有好處的。