偏食是男人便秘的主因 治療便秘選擇這些藥茶
男人便秘的情況在日常生活中非常常見，一般患者出現(xiàn)便秘癥狀后可通過改善飲食結(jié)構(gòu)等方式去有效改善病情。那么男人為什么會(huì)便秘？男人便秘的主要原因是什么？
男人便秘的主要原因
1、偏食
研究實(shí)驗(yàn)選取了6000多名孩子，獲取了他們?cè)?4個(gè)月大時(shí)，膳食纖維的攝入量和42個(gè)月大時(shí)的糞便硬度等信息。不挑食的孩子平均每天吃120克果蔬，挑食的孩子每天只吃74克果蔬，后者便秘的發(fā)病率（29%）要明顯高于前者（15%）。
分析結(jié)果顯示，糞便硬度與膳食纖維攝入量之間存在著強(qiáng)烈的相關(guān)性，挑食的小孩患便秘的可能性高30%。B族維生素長(zhǎng)期缺乏。大部分B族維生素對(duì)維持正常胃腸功能都有影響。
2、不良的飲食問題
不良的飲食也是男性便秘的多見緣由，假如飲食量少且精密，粗纖維食物少，構(gòu)成糞便的時(shí)刻長(zhǎng)，尤其是短少粗糧和生果，水分大部分被吸收，故糞便枯燥而排出艱難。
3、由于某種原因精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)
現(xiàn)代人處在日子節(jié)奏過快、精力要素等環(huán)境下，這種情況會(huì)干擾了正常的排便習(xí)氣，內(nèi)分泌紊亂與代謝性疾病都會(huì)致使便秘：腦垂體機(jī)能不全、甲狀腺機(jī)能低下癥、糖尿病等內(nèi)分泌紊亂性疾病，高鈣血癥、脫水、鉛中毒。
而男人幾乎天天處于著急上火狀態(tài)，植物神經(jīng)功能失調(diào)，腸蠕動(dòng)緩慢。這類患者還常伴有焦慮、失眠、易怒、多疑等癥狀。
4、內(nèi)分泌異常與代謝性疾病
如甲狀腺功能低下、高鈣血癥、妊娠、糖尿病、脫水、低鉀血癥、尿毒癥、鉛中毒、卟啉病、垂體功能下降等。
5、肛門疾病
如肛裂、痔瘡、肛門周圍膿腫等，因排便發(fā)生劇痛，而不敢排便造成便秘，又稱為排便困難。
6、沒有定時(shí)排便的習(xí)慣
經(jīng)常因工作繁忙、出差、生活不規(guī)律，即使有便意，但因周圍環(huán)境不允許則強(qiáng)忍便意，久之使直腸對(duì)糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意，這也往往是便秘患者的最常見的原因之一。
治療便秘6款藥茶
1、柏子仁綠茶
綠茶包、柏子仁6克、蜂蜜適量。有潰瘍病史、胃酸過多者不適合飲用。綠茶能寧心安神，柏子仁可潤(rùn)燥通便，改善燥熱體質(zhì)易出現(xiàn)口臭、舌苔黃的現(xiàn)象。
2、四仁飲
杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分鐘后當(dāng)茶飲。常服對(duì)一貫大便干結(jié)便秘者。
3、首烏當(dāng)歸飲
生首烏30克。全當(dāng)歸25克，沸水泡20分鐘當(dāng)茶飲。主治血虧便秘。
4、蒲公英茶
鮮蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l劑頓服，藥煎好后，可加適量白糖或蜂蜜以調(diào)味，用于小兒便秘。
5、生甘草茶
購(gòu)買做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黃色。連續(xù)喝10天以后會(huì)見效，也可常年當(dāng)茶喝，并對(duì)慢性咽炎也有好處。
6、槐角茶
取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復(fù)發(fā)。
