有什么辦法可以改善中老年人便秘

博禾醫(yī)生
藥物治療、飲食調(diào)理、調(diào)整生活習(xí)慣等辦法可以改善中老年人便秘。
中老年人便秘一般是由飲食習(xí)慣不良、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因引起的,可能會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力、肛門疼痛、便血等癥狀,此時(shí)患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用美倫益氣潤(rùn)腸膏等藥物進(jìn)行治療,其含有白術(shù)、地黃、萊菔子、女貞子、升麻等成分,諸藥配伍,具有潤(rùn)腸通便、健胃利氣的功效,可以改善中老年人便秘問題。此外,患者也可遵醫(yī)囑通過使用利動(dòng)乳果糖口服溶液、舒泰清復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散(Ⅳ)等藥物進(jìn)行治療,能夠軟化大便,幫助患者改善便秘的問題。
如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
患者在使用藥物治療的同時(shí)還需要注意飲食方面的調(diào)理,避免攝入過多辛辣、刺激性的食物,但可以增加膳食纖維的攝入,如多食用蔬菜、水果、全谷類食物等,多喝溫開水,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),增加排便次數(shù)。此外,患者也需要注意調(diào)整生活習(xí)慣,適當(dāng)增加體育鍛煉,如散步、慢跑、游泳等,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),增強(qiáng)腸胃功能,改善便秘情況,同時(shí)注意建立良好的排便規(guī)律。
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