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關(guān)鍵詞：#心律失常
正常人的心臟按照一定的節(jié)奏穩(wěn)定有規(guī)律地跳動(dòng)，心跳頻率為60→100次/分鐘(成人)當(dāng)心跳的頻率和節(jié)奏發(fā)生變化時(shí)，心律會(huì)發(fā)生異常在心律失常的日常生活中，要注意合理安排飲食應(yīng)該清淡，不要吃辣的暴飲暴食，不要喝濃茶、咖啡、冷飲等戒煙、酒是預(yù)防心律異常的重要環(huán)節(jié)以下是對(duì)心律異常患者或預(yù)防心律異常有用的日常飲食(1)韭菜粥:韭菜30克，粳米100克韭菜白色洗凈，粳米洗凈韭菜白，粳米放入鍋中，加入適量清水，用武火沸騰后，用文火煮至米爛成粥每天吃兩次早飯和晚飯(2)玉米粉粥:玉米粉50克，粳米100克粳米洗凈，玉米粉放入碗中，加入冷水稀釋粳米放入鍋中，加入適量清水，用武火沸騰后，用文火煮至米九成熟，倒入玉米粉糊，邊攪拌，用文火煮至玉米爛粥每天吃兩次早飯和晚飯(3)木耳燒豆腐:黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，青椒1克，青椒3克，菜油適量鍋燒熱，菜油燒到六成熱時(shí)，下豆腐，煮十幾分鐘，下木耳炒，最后下辣椒、青椒、蔥、蒜等調(diào)味料，炒均勻(4)芹菜棗湯:芹菜根5個(gè)，棗10個(gè)，水煎服，吃棗湯每天兩次(5)山楂玉面粥:紅山楂5個(gè)，去核切碎，用蜂蜜1勺調(diào)整，加入玉米面粥吃每天穿1~2次衣服(6)海帶粥:水發(fā)海帶25克，和粳米一起煮粥，加入鹽、味精、麻油適量，調(diào)味服用每天早上吃飯(7)菊花山楂飲:菊花、生山楂各15~20克，用水煎或熱水浸泡，每天1劑，代茶飲用(8)檸檬玉面粥:檸檬1個(gè)，切片，用蜂蜜3勺浸泡，每次5片，加入玉米面粥吃每天穿兩次衣服(9)海藻大豆湯:昆布、海藻各30克，大豆150~200克，煮湯后加入適量調(diào)味料吃，適合冠心病和高脂血癥、高血壓者吃(10)蒜粥:紫皮蒜30克，放入沸水煮1分鐘后取出蒜瓣，煮100克粳米粥，煮粥后，將蒜放入粥中稍微煮早晚可以吃溫暖提示:以上資料僅供參考，具體情況請(qǐng)免費(fèi)咨詢?cè)诰€專家
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