低鉀血癥可通過調(diào)整飲食、監(jiān)測血鉀、避免誘因、合理用藥、定期復(fù)查等方式進行保健護理。低鉀血癥通常由鉀攝入不足、鉀丟失過多、鉀分布異常等原因引起，可能表現(xiàn)為肌無力、心律失常、胃腸蠕動減弱等癥狀。

1、調(diào)整飲食

增加富含鉀的食物攝入有助于改善低鉀血癥，如香蕉、橙子、土豆、菠菜等。每日鉀攝入量應(yīng)達(dá)到2000-4000毫克，但腎功能不全者需謹(jǐn)慎。避免長期偏食或過度節(jié)食導(dǎo)致鉀攝入不足。烹飪時減少浸泡、焯水等易造成鉀流失的方式。合并高血壓患者可選擇低鈉高鉀鹽替代普通食鹽。

2、監(jiān)測血鉀

定期檢測血清鉀濃度可評估治療效果，輕度低鉀血癥建議每周檢測1次，重度者需每日監(jiān)測。使用便攜式心電圖儀觀察T波低平、U波增高變化。記錄24小時尿鉀排泄量判斷失鉀途徑。出現(xiàn)肌無力加重或心悸時應(yīng)立即復(fù)查血鉀。長期服用利尿劑者每月至少檢測1次電解質(zhì)。

3、避免誘因

減少大量出汗、嘔吐腹瀉等導(dǎo)致鉀丟失的行為。高溫作業(yè)時及時補充含鉀飲品。避免濫用瀉藥、利尿劑等藥物?？刂铺悄虿』颊叩难遣▌右苑棱涋D(zhuǎn)移。甲狀腺功能亢進者需積極治療原發(fā)病。酗酒者應(yīng)戒酒并預(yù)防酒精性低鉀。

4、合理用藥

輕癥可口服氯化鉀緩釋片或枸櫞酸鉀顆粒，重癥需靜脈補鉀但速度不超過20mmol/小時。合并代謝性酸中毒者選用枸櫞酸鉀，堿中毒時用氯化鉀。保鉀利尿劑螺內(nèi)酯片可用于醛固酮增多癥患者。鎂缺乏者需同時補鎂以提高補鉀效果。所有補鉀治療均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

5、定期復(fù)查

血鉀恢復(fù)正常后仍需每1-3個月復(fù)查電解質(zhì)。慢性腎臟病患者需監(jiān)測腎功能變化。原發(fā)性醛固酮增多癥術(shù)后應(yīng)長期隨訪。周期性麻痹患者發(fā)作間期也要維持血鉀監(jiān)測。建立個人健康檔案記錄血鉀波動規(guī)律。出現(xiàn)乏力、腹脹等前驅(qū)癥狀時及時就醫(yī)。

低鉀血癥患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免劇烈運動后大量飲水造成血鉀稀釋。烹飪時可保留蔬菜湯汁以減少鉀流失，肉類建議采用蒸煮方式。外出就餐注意選擇含鉀豐富的食材，如紫菜湯、菌菇類等。合并高血壓或心臟病患者需控制每日鈉攝入在3-5克以內(nèi)。冬季注意保暖預(yù)防感冒引起的食欲下降。所有保健措施需結(jié)合個體情況在醫(yī)生指導(dǎo)下實施，切忌自行調(diào)整藥物劑量。