痛風(fēng)能喝枸杞水嗎 痛風(fēng)患者要注意什么

博禾醫(yī)生
痛風(fēng)患者可以多喝水,排除尿酸,痛風(fēng)患者可以適當(dāng)喝枸杞水,這是低布丁食品。同時,在生活方式上要注意平衡飲食,控制總熱量的攝取,減少動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、肉類等布丁類食物的攝取?;加型达L(fēng)病的人不要劇烈運(yùn)動,劇烈運(yùn)動會產(chǎn)生乳酸,痛風(fēng)癥狀的疼痛會惡化。酒精會使患者痛風(fēng)病情惡化,痛風(fēng)患者應(yīng)避免飲酒。
枸杞水的作用
1、枸杞水有保護(hù)眼睛的作用,枸杞含有胡蘿卜素,可以在人體的作用下轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素對眼睛有一定的保護(hù)作用,可以防止眼點(diǎn)的形成。
2、枸杞含有很多維生素和糖,所以用枸杞浸泡水可以起到很好的抗氧化作用,適當(dāng)飲用也可以起到潤肺的作用,枸杞水可以補(bǔ)血。
痛風(fēng)患者要注意什么
1、痛風(fēng)患者應(yīng)注意盡量低嘌呤、低脂肪飲食,避免食用高嘌呤食物,如牛肉、內(nèi)臟、蝦、螃蟹等?;纪达L(fēng)時要注意休息,避免疲勞,保溫,避免寒冷。
2、平時飲食要注意多吃鹽、低糖、不油膩的食物,多吃面食、饅頭、面包、米類布丁含量低的食物,適量攝取含蛋白質(zhì)的食物,同時每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃帧?
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