尿液為什么變成黃色?

博禾醫(yī)生
有三種可能發(fā)生尿變黃。首先是生理性的,這與平時(shí)不喝水、身體缺水有關(guān),吃了很多油膩的食物,尿變黃。第二情緒不穩(wěn)定、熬夜、吃辛辣刺激性食物等有關(guān);三是尿路感染,與細(xì)菌感染等因素有關(guān)。喝水量多但小便還發(fā)黃,并不代表身體在排水,可能是一些疾病引起的。
尿變黃的原因是什么
1、壓力過大或?yàn)E用藥物,精神壓力過高時(shí),加班熬夜身體不能正常休息,內(nèi)分泌紊亂,尿變黃。另外,長期服用大黃和維生素B也會(huì)使尿液暫時(shí)變黃。另外,飲食不合理是尿變黃的主要因素。例如,吃咸、辣的食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)不平衡,引起身體的火災(zāi)。另外,木瓜、胡蘿卜等含有天然色素的食物大量服用的話,尿會(huì)變黃。
2、患有一些疾病,如果尿液已經(jīng)發(fā)黃,應(yīng)該警惕這種疾病。肝炎患者容易尿黃,食欲差,食物油膩,全身無力?;加心蚵犯腥尽螂籽?、大量飲酒、腹瀉、高燒、濃茶也會(huì)引起尿黃。
如何防止尿變黃
在日常生活中,應(yīng)該不吃辣的食物。在飲食方面,以清淡食物為主,多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,少喝紅酒和濃茶、咖啡。保證充足的睡眠,盡量不要熬夜;避免濫用藥物;注意個(gè)人衛(wèi)生;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高素質(zhì);養(yǎng)成規(guī)律排便的好習(xí)慣。
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