懷孕了身體虛弱怎么辦

博禾醫(yī)生
懷孕了身體虛弱,要通過(guò)生活行為方式改變自己的飲食結(jié)構(gòu)和飲食量,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),改善睡眠狀況和增加室外活動(dòng)量。
已經(jīng)懷孕一般是不隨便吃藥的,包括中藥也沒(méi)有絕對(duì)無(wú)副作用的說(shuō)法。如果身體虛弱和貧血、低蛋白、甲狀腺功能減退等問(wèn)題有關(guān),必要時(shí)是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充各種鐵劑和多種營(yíng)養(yǎng)素治療,比如復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵片、復(fù)方氨基酸口服液等,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)是非常重要的,要適當(dāng)?shù)亩嗍骋恍└昏F、高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物。
部分孕婦身體虛弱和室外活動(dòng)太少有關(guān),很多女性待在家里時(shí)間太久,會(huì)導(dǎo)致身體虛弱。適當(dāng)?shù)脑黾邮彝饣顒?dòng),尤其是有氧活動(dòng),可以幫助改變?cè)袐D體質(zhì)也可以增加食欲,更有利于母胎健康。
部分孕婦身體虛弱和心理因素有關(guān),一定要注意給自己減壓,要有足夠的休息睡眠。建議做好產(chǎn)前檢查,遵照產(chǎn)科醫(yī)生的囑咐,必要時(shí)用藥治療是非常關(guān)鍵的。
身體出現(xiàn)燙晃昏亂警惕熱射病
醫(yī)生一眼就看出她得了肝癌,除了黃疸,還需留意身體的幾種異常
老煙民留意:若身體出現(xiàn)3種異常,或是肺癌信號(hào),該去醫(yī)院一趟了
早發(fā)現(xiàn)好治療,身體出現(xiàn)4種狀況,可能是肺癌“纏上”你了
不要把癌癥當(dāng)鼻炎,提醒:鼻咽癌到來(lái)時(shí),身體或會(huì)給你幾個(gè)暗示
身體無(wú)故出現(xiàn)4個(gè)信號(hào),請(qǐng)立刻戒煙,肺癌可能已經(jīng)在路上
體內(nèi)有癌,身體或有“四臭”,尤其注意特殊的口臭、臭屁
手機(jī)無(wú)線充電輻射大,對(duì)身體有害會(huì)致癌?別被忽悠了
豬肉含有大量激素,對(duì)身體有害還會(huì)致癌?告訴你真相
經(jīng)常熬夜的人,最后會(huì)怎樣?5個(gè)不適若出現(xiàn),身體可能撐不住了
每天堅(jiān)持吃1個(gè)雞蛋,對(duì)身體是好是壞?會(huì)升高膽固醇嗎?答案來(lái)了
別把癌癥當(dāng)鼻炎!鼻咽癌上門,身體可能會(huì)給4個(gè)預(yù)警,不要搞錯(cuò)了