有抑郁癥的人一般會(huì)有這3個(gè)異常！早治療可以擺脫痛苦
抑郁癥是一種精神疾病。其典型癥狀是抑郁、思維遲緩和言語(yǔ)動(dòng)作減少。抑郁癥嚴(yán)重困擾人類的工作和生活，給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。約15%的抑郁癥正在自殺。現(xiàn)在抑郁癥正呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，需要及時(shí)檢測(cè)和治療，才能盡快擺脫痛苦。
抑郁癥患者通常有哪三種異常？
1、思維遲緩，情緒低落
抑郁癥患者思維聯(lián)想明顯減慢，反應(yīng)遲鈍，思維障礙。他們的主要癥狀是主動(dòng)言語(yǔ)減少，言語(yǔ)減慢，聲音低沉，無(wú)法回答別人的問(wèn)題，甚至無(wú)法順利溝通。情緒低落的主要癥狀是持續(xù)的情緒低落、抑郁和悲觀。輕的只是不開(kāi)心，感覺(jué)不到快樂(lè)和興趣下降，重的痛苦和悲觀的絕望，生不如死，抑郁的情緒呈現(xiàn)出早晚輕的節(jié)奏變化。當(dāng)你情緒低落時(shí)，你可以降低你的自我評(píng)價(jià)，產(chǎn)生一種無(wú)望和無(wú)用的感覺(jué)。你覺(jué)得你的存在毫無(wú)價(jià)值。同時(shí)，你也會(huì)自責(zé)。嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)疑病妄想癥、罪惡妄想癥甚至幻覺(jué)。
2、認(rèn)知功能損害和軀體癥狀
認(rèn)知功能損害的主要癥狀是記憶突然下降、注意力不集中、學(xué)習(xí)異常困難、語(yǔ)言流暢性差、思維靈活性和眼手協(xié)調(diào)能力下降。認(rèn)知功能損害可導(dǎo)致社會(huì)功能障礙，嚴(yán)重影響長(zhǎng)期預(yù)后?；颊哌€會(huì)出現(xiàn)明顯的身體癥狀，如全身無(wú)力、睡眠障礙、體重減輕、大便干燥、食欲不振等，并伴有陽(yáng)痿、早泄、性欲減退或閉經(jīng)。睡眠障礙表現(xiàn)為早醒，總是在凌晨?jī)扇c(diǎn)醒來(lái)，醒來(lái)后不能再入睡。
3、意志活動(dòng)減退
抑郁癥患者的意志活動(dòng)表現(xiàn)出持久的抑制，其主要癥狀是行動(dòng)緩慢，生活變得被動(dòng)和松散，不想做任何事情，不想與周圍的人接觸，整天臥床休息，疏遠(yuǎn)親戚和朋友，避免社交，甚至忽視最基本的生理需求和個(gè)人衛(wèi)生。嚴(yán)重抑郁癥患者可能伴有消極自殺的概念，過(guò)度消極悲觀，自責(zé)和自責(zé)。他們總是認(rèn)為生活在這個(gè)世界上是多余的或結(jié)束生命是一種解脫，甚至試圖發(fā)展成自殺，這是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀，所以他們需要保持警惕。
溫馨提示
抑郁癥發(fā)作3次以上，應(yīng)長(zhǎng)期治療或終身服藥，保持積極樂(lè)觀開(kāi)放的精神，確保充足的睡眠，注意工作和休息的結(jié)合。飲食以清淡消化為主，避免吃辛辣刺激性食物。學(xué)會(huì)輕松生活，選擇舒適的姿勢(shì)靜靜地坐下，閉上眼睛，保持肌肉放松，緩慢自然地呼吸，把所有的注意力都集中在呼吸上。輕度抑郁癥患者應(yīng)自我激勵(lì)，參加更多的團(tuán)體活動(dòng)，首先從事簡(jiǎn)單易完成的活動(dòng)，如參觀展覽或短途旅行，然后參加社區(qū)志愿者活動(dòng)，可以增加自我社會(huì)價(jià)值滿意度，同時(shí)培養(yǎng)更多的興趣，如象棋、跑步或打球。避免超負(fù)荷工作，花點(diǎn)時(shí)間做自己喜歡的事情。
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