近視可能由遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、環(huán)境光線不足、營養(yǎng)失衡、眼部疾病等原因引起。近視主要表現(xiàn)為遠視力下降，可能伴隨視疲勞、眼干等癥狀。

1、遺傳因素

父母雙方或一方患有高度近視時，子女發(fā)生近視的概率顯著增加。這類近視多與眼球軸長過度增長有關(guān)，通常在學(xué)齡期開始顯現(xiàn)。建議家長定期帶孩子進行視力篩查，建立屈光發(fā)育檔案。若確診近視，可遵醫(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡或框架眼鏡矯正。

2、用眼習(xí)慣不良

長時間近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)痙攣，可能誘發(fā)假性近視或加重真性近視。常見于持續(xù)閱讀超過40分鐘不休息、電子屏幕使用時間過長等行為。日常可采用20-20-20法則緩解視疲勞，即每20分鐘抬頭注視20英尺外物體20秒。癥狀明顯時可使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液緩解不適。

3、環(huán)境光線不足

照明條件不佳時，瞳孔擴大導(dǎo)致景深變淺，可能加速近視進展。建議閱讀時保證500勒克斯以上的光照強度，避免在黑暗環(huán)境中使用電子設(shè)備。教室或辦公場所宜采用均勻無頻閃的LED光源，桌面照度維持在300-500勒克斯。出現(xiàn)視物模糊時可短期使用消旋山莨菪堿滴眼液改善調(diào)節(jié)功能。

4、營養(yǎng)失衡

維生素A缺乏可能影響視網(wǎng)膜感光功能，鈣磷代謝異?？赡軠p弱鞏膜強度。日?？蛇m量攝入富含維生素A的動物肝臟、深色蔬菜，以及含鈣豐富的乳制品。臨床研究顯示，補充葉黃素酯片或維生素AD軟膠囊可能對延緩近視進展有一定幫助。

5、眼部疾病

圓錐角膜、晶狀體脫位等器質(zhì)性疾病可能導(dǎo)致繼發(fā)性近視。這類患者常伴有視物變形、復(fù)視等癥狀，需通過角膜地形圖、眼部B超等檢查確診。治療方案包括配戴硬性透氣性角膜接觸鏡、進行角膜交聯(lián)手術(shù)等，必要時需使用氟米龍滴眼液控制炎癥反應(yīng)。

預(yù)防近視需建立科學(xué)用眼模式，每日保證2小時以上戶外活動，陽光照射有助于刺激多巴胺分泌抑制眼軸增長。讀寫時保持30厘米以上的用眼距離，每40分鐘休息5-10分鐘。飲食注意均衡攝入蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，避免高糖飲食影響鞏膜健康。建議每半年進行一次醫(yī)學(xué)驗光，青少年近視進展較快者應(yīng)每3個月復(fù)查，及時調(diào)整矯正方案。