視力3.5是多少度近視
視力3.5約為1000度近視，超高度近視。近視眼按度數(shù)劃分，300度以下為低度近視，300度至600度為中度近視，600度至900度為高度近視，900度以上為超高度近視。通常視力表只有4.0，測試時(shí)第一行視力為4.0，相當(dāng)于小數(shù)記錄0.1的視力。視力為3.5的話，相當(dāng)于小數(shù)記錄0.03的視力，視力下降很大。
超高度近視眼患者的日常注意事項(xiàng)
1、注意不要做劇烈運(yùn)動和重體力勞動，尤其是游樂園內(nèi)的過山車、山蹦極等沖擊性頭部運(yùn)動，防止視網(wǎng)膜脫落。不要長時(shí)間近距離使用眼睛，工作和學(xué)習(xí)需要長時(shí)間使用眼睛時(shí)，每隔30分鐘休息幾分鐘，以免眼睛疲勞，每天做眼睛保健操。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持眼周清潔，不要用手揉眼睛。適當(dāng)參加戶外活動，看綠色，放松自己，放松眼睛。不要熬夜，加班熬夜使眼睛疲勞，要注意休息，保證充分的睡眠質(zhì)量。
3、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、鳥蛋、蔬菜和水果等，多吃含鋅和鉻的食物，如大豆、杏仁、紫菜、海帶、肉類、肝類等，不吃辛辣刺激的食物，戒煙不喝烈酒和咖啡。
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