裸眼視力0.25是多少度近視
裸眼視力0.25度近視約400度，中度近視。近視眼按度數(shù)劃分，從開始有一點近視度數(shù)到300度以內(nèi)，屬于輕度近視，300度以上600度以下屬于中度近視，600度以上900度以下屬于高度近視，900度以上屬于超高度近視，中度近視對人大
中度近視眼患者的日常護(hù)理方法
1、一定要養(yǎng)成良好的眼睛使用習(xí)慣，不要近距離使用眼睛，讀書寫字時或看電腦、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品時，要保持距離，而且眼睛使用時間不要太長。如果需要長時間使用眼睛，每隔1小時休息5~10分鐘，休息時可以看到窗外和周圍的綠色植物。
2、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，尤其是不要關(guān)燈的情況下玩手機(jī)，看電視、電腦，保證充足的睡眠。需要用眼時要保證環(huán)境光線充足，不可過暗或者過亮，姿勢要端正，不在走動的車上或者走路時看書或者手機(jī)。
3、參加戶外活動，經(jīng)常眺望，放松眼睛。飲食中不要吃高糖食品，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣和磷、鋅和鉻、維生素類，多補(bǔ)充肝腎。不要吃辛辣油膩的食物，不要喝烈酒和濃咖啡。
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