眼睛為什么會(huì)近視
近視是生活中常見(jiàn)的眼科疾病之一，隨著電子產(chǎn)品的發(fā)展和學(xué)習(xí)和生活壓力的增加，近視的發(fā)病率越來(lái)越高，特別是對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，近視的人越來(lái)越多，近視主要是因?yàn)檫z傳和后天的不良用眼習(xí)慣，在生活中必須注意預(yù)防措施。
眼晴是由于近視的
1、先天性遺傳因素引起的近視又稱病理性近視，該近視度數(shù)通常非常高，發(fā)病年齡也較早，兒童期出現(xiàn)近視表現(xiàn)，成年后基本超過(guò)600度。
2、后天的不良眼睛習(xí)慣，這種情況引起的近視被稱為生理性近視，多見(jiàn)于兒童和青少年，這種近視度數(shù)不太大，超過(guò)600度，而且過(guò)了18歲近視停止發(fā)展，度數(shù)穩(wěn)定。
如何預(yù)防近視
1、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì):加強(qiáng)體育鍛煉，減少近視環(huán)境，看遠(yuǎn)處，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，平時(shí)加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素a、鈣、鋅的食物。
2、注意眼睛衛(wèi)生:讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正:眼睛離書(shū)一尺，胸離書(shū)桌一拳，手指離筆尖一英寸四不要:不要在光線暗淡和陽(yáng)光直射下讀書(shū)寫(xiě)字。
3、勞動(dòng)和休息相結(jié)合，充足的睡眠對(duì)過(guò)度輻射引起的睫狀肌痙攣有一定的緩解作用。一般睡眠應(yīng)達(dá)到9小時(shí)以上，至少不得低于8小時(shí)。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：眼睛流淚腫脹是怎么回事？
