磨牙是什么原因引起的如何治療
關(guān)鍵詞：#磨牙
磨牙屬于非生理性牙齒接觸，可能由于遺傳與生理因素、精神與心理因素、口腔問(wèn)題、其他因素等原因引起。具體解決方法包括均衡飲食、臨睡前注意放松、調(diào)節(jié)腸胃等。
一、原因
1、遺傳與生理因素：磨牙癥有一定的家族遺傳傾向，如果父母雙方都有磨牙的情況，可能會(huì)遺傳給下一代。缺鈣或維生素D缺乏也可能導(dǎo)致機(jī)體自主神經(jīng)紊亂，引發(fā)磨牙。治療方法包括補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，以及進(jìn)行必要的口腔修復(fù)。
2、精神與心理因素：白天精神壓力大、情緒焦慮、緊張等心理因素，可能導(dǎo)致晚上大腦處于興奮狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)磨牙。治療方法包括心理治療，如減輕壓力、調(diào)整情緒等，以及肌肉松弛療法，如使用肌松弛儀、按摩等方法來(lái)緩解肌肉緊張。
3、口腔問(wèn)題：齲齒、錯(cuò)頜畸形等口腔問(wèn)題也可能導(dǎo)致磨牙。治療方法包括充填治療、正畸治療等，以修復(fù)牙齒問(wèn)題，消除磨牙的誘因。
4、其他因素：除了以上因素外，腸道寄生蟲(chóng)、內(nèi)分泌紊亂等也可能導(dǎo)致磨牙。治療方法需根據(jù)具體原因進(jìn)行，如使用驅(qū)蟲(chóng)藥物、調(diào)整內(nèi)分泌等。對(duì)于磨牙的治療，原則是阻斷病因，減少損害。如果磨牙癥狀持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行治療。
二、治療方法
1、均衡飲食：正如上面所言，挑食是會(huì)導(dǎo)致磨牙的。所以一定要保持均衡的飲食習(xí)慣，吃一些容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、高鈣的食物。
2、臨睡前注意放松：晚上睡覺(jué)之前，注意放松情緒，睡前2小時(shí)內(nèi)要避免興奮性食品?？梢酝ㄟ^(guò)泡腳，聽(tīng)輕音樂(lè)盡量放松自己，記得睡前一定要刷牙。
3、調(diào)節(jié)腸胃：調(diào)節(jié)一下自己的腸胃，讓自己變得更加健康，解決了腸胃功能紊亂這個(gè)問(wèn)題，睡覺(jué)磨牙的問(wèn)題自然就得到解決了。
對(duì)于磨牙的治療，原則是阻斷病因，減少損害。如果磨牙癥狀持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行治療。
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