失眠和臟腑失調(diào)有關嗎

博禾醫(yī)生
失眠與臟腑失調(diào)有密切關系。從中醫(yī)角度來看,人體是一個有機的整體,各個臟腑之間相互關聯(lián)、相互影響。當臟腑功能失調(diào)時,很可能會導致失眠的發(fā)生。
心主神明,若心血不足、心陰虧虛或心火亢盛,都會影響心神的安寧,從而引發(fā)失眠。心血不足時,心神失養(yǎng),人會感到心悸、失眠、多夢;心陰虧虛易生虛火,擾動心神,出現(xiàn)心煩、失眠;心火亢盛則火熱擾心,令人心煩失眠、口舌生瘡。肝主疏泄,肝氣郁結會使氣機不暢,情緒抑郁,進而影響睡眠;肝火上炎則表現(xiàn)為急躁易怒、頭暈脹痛、失眠多夢。脾主運化,脾氣虛弱會導致氣血生化不足,心神失養(yǎng)而失眠,同時,若痰濕內(nèi)生,困阻脾胃,也會影響睡眠質(zhì)量。肺主氣,司呼吸,肺失宣降可引起胸悶、咳嗽等癥狀,進而干擾睡眠。腎主藏精,腎陰虧虛不能上濟于心,心火獨亢會導致失眠、心煩、腰膝酸軟;腎陽虛衰則溫煦失職,出現(xiàn)失眠、畏寒、肢冷等表現(xiàn)。
臟腑失調(diào)會通過多種途徑影響睡眠。當臟腑功能正常時,人體氣血調(diào)和,心神安寧,睡眠也會安穩(wěn)。而一旦臟腑功能出現(xiàn)問題,就容易打破這種平衡,導致失眠的發(fā)生。
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