坐月子能不能吹空調(diào)
坐月子可以吹空調(diào)。產(chǎn)后產(chǎn)婦汗液分泌會(huì)更多。如果熱量不能及時(shí)排出，很容易滋生細(xì)菌，引起中暑，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。需要注意的是，房間的溫度可以保持在25攝氏度，不能打開(kāi)得太低，空調(diào)風(fēng)也不能吹到產(chǎn)婦和嬰兒身上。此外，產(chǎn)婦可以多喝熱水，穿長(zhǎng)褲不要感冒。
坐月子吹空調(diào)的禁忌
1、不能直接對(duì)著風(fēng)口吹
空調(diào)出風(fēng)口不能直接吹到產(chǎn)婦身上，否則容易引起頭暈頭痛，甚至留下月病。吹空調(diào)時(shí)，產(chǎn)婦和嬰兒應(yīng)避開(kāi)出風(fēng)口，以免頭部感冒。
2、溫度不宜過(guò)低
產(chǎn)后吹空調(diào)，最低溫度設(shè)定為26度，不宜過(guò)低。由于產(chǎn)后準(zhǔn)媽媽氣血不足，身體怕冷，溫度設(shè)定過(guò)低，以保持一段時(shí)間的涼爽，很容易導(dǎo)致月子病，如寒冷進(jìn)入身體，腰腿疼痛。因此，產(chǎn)后吹空調(diào)時(shí)，溫度設(shè)定不得低于26度。
3、不開(kāi)窗通風(fēng)
空調(diào)一直開(kāi)著，房間里的空氣不流通，空氣中的微生物增多，容易引起產(chǎn)婦頭暈、喉嚨不適、發(fā)燒等空調(diào)疾病，影響身體的恢復(fù)。夏季早晚，外部溫度相對(duì)較低，此時(shí)你可以選擇打開(kāi)房間的窗戶(hù)通風(fēng)，讓空氣循環(huán)。
坐月子注意事項(xiàng)
1、注意保暖，避免感冒
坐月子期間注意保暖，避免感冒。室內(nèi)溫度為25-26℃，濕度為50%-60%。特別注意不要直接吹空調(diào)。
2、勞逸結(jié)合
產(chǎn)后初期，當(dāng)產(chǎn)婦感到虛弱、頭暈、疲勞時(shí)，必須多臥床休息。起床時(shí)間不得超過(guò)半小時(shí)。當(dāng)體力逐漸恢復(fù)時(shí)，時(shí)間可以稍微延長(zhǎng)，但應(yīng)限于1-2小時(shí)。
3、保持衛(wèi)生和清潔
產(chǎn)婦剛生完孩子后，女性私處有很多分泌物。注意每天用溫開(kāi)水清洗外陰，保證外陰清潔衛(wèi)生，保持外陰干燥，避免感染。如有傷口，應(yīng)仔細(xì)護(hù)理，避免開(kāi)裂和炎癥。
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