血壓低吃什么補(bǔ)

博禾醫(yī)生
低血壓可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,如棗、龍眼、蓮子、羊肉、豬肉、蝦、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟和血液制品。低血壓患者在日常生活中一定要注意營養(yǎng),多吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、溫脾腎的食物。吃完這些食物后,你可以升高血壓。
低血壓可以吃什么?
1、血壓低的人要多吃補(bǔ)氣的食物,比如蓮子、桂圓、大棗、脂肪。。
2、血壓低的人應(yīng)該補(bǔ)充更多的鐵。日常生活中含鐵較多的食物包括牛奶、動(dòng)物肝臟、蝦、豆類等。
3、血壓低的人要注意強(qiáng)腎脾,因?yàn)槠⒛I不合,心血會導(dǎo)致?lián)p失。
4、高血壓患者不能多吃鈉和膽固醇高的食物,而低血壓患者則應(yīng)該盡量多吃。如奶油、魚籽、動(dòng)物腦、肝、骨、骨髓等。
5、常年低血壓,可考慮補(bǔ)充一些藥用補(bǔ)品,如西洋參、阿膠、人參、雪蛤油、鹿胎膏、當(dāng)歸、田七等。
低血壓飲食禁忌
1、蜂王漿,蜂王漿雖有很好的滋補(bǔ)作用,但有降血壓的作用,所以低血壓患者不宜食用。
2、番茄:番茄有降低血壓的作用,低血壓的人吃,會使血壓更低。
3、蓮子:低血壓患者不宜食用。蓮子心中所含的生物堿具有明顯的降血壓作用,低血壓患者食用會加重病情。
4、菱角:低血壓患者不宜食用。菱角有降血壓的作用。高血壓患者適合中醫(yī)肝陽上亢或炎熱。低血壓患者容易加重病情。
5、山楂:低血壓患者不宜食用。山楂具有通血、軟化血管、降低血壓的作用。高血壓伴血管硬化患者適宜食用。低血壓患者多吃會加重病情。
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