術(shù)后身體虛弱，傷口愈合緩慢。營養(yǎng)是影響愈合過程的重要因素。良好的營養(yǎng)促進愈合，營養(yǎng)不良阻礙愈合。術(shù)后吃什么可以幫助傷口快速愈合？讓我們看看！

手術(shù)后吃什么傷口愈合快？

1、含蛋白質(zhì)的食物

在傷口恢復(fù)期，人體需要足夠的水分?jǐn)z入，以促進體內(nèi)代謝產(chǎn)生的毒素的排出。此外，最重要的營養(yǎng)蛋白質(zhì)，特別是對高質(zhì)量蛋白質(zhì)的需求也會增加。如果手術(shù)恢復(fù)期蛋白質(zhì)攝入不良，不僅傷口愈合緩慢，還會增加感染的幾率。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)中的一些氨基酸對傷口愈合和抗感染有積極作用，如精氨酸，對人體淋巴細(xì)胞免疫反應(yīng)和術(shù)后傷口愈合非常明顯。

嚴(yán)重的蛋白質(zhì)缺乏會導(dǎo)致組織細(xì)胞再生不良或緩慢，特別是當(dāng)缺乏硫氨酸（如蛋氨酸）時，往往會導(dǎo)致傷口組織細(xì)胞生長障礙，肉芽組織形成不良，成纖維細(xì)胞不能成熟為纖維細(xì)胞，膠原纖維的合成減少。

因此，如果你想讓傷口愈合得更快，你可以吃更多含有蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚和雞蛋。

2、含有維他命A的食物

維生素A具有恢復(fù)作用，維生素A也是促進傷口愈合和美白的營養(yǎng)物質(zhì)。維生素A在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖和膠原蛋白合成中起著重要作用。缺乏維生素A會阻礙手術(shù)傷口的愈合。

因此，如果你想讓傷口愈合得更快，你可以多吃含有維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、西紅柿、牛奶等。

3、含維生素C的食物

維生素C增強傷口愈合，增加對受傷和感染的感知。當(dāng)感染和發(fā)燒時，維生素的損失也會增加，因此它在刺激反應(yīng)中起著重要作用。同時，膠原蛋白需要填充術(shù)后傷口愈合，膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。

因此，如果你想讓傷口愈合得更快，你可以吃更多含有維生素C的食物，如蔬菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘、葡萄柚、花椰菜、葡萄汁、西紅柿等。

4、含葡萄糖的食物

葡萄糖是人體能量的主要提供者，傷口愈合是不可或缺的。糖是人體的主要能量供應(yīng)商，提供足夠的能量是傷口愈合不可或缺的。在傷口愈合過程中，你可以多吃富含糖的水果，這不僅可以增加糖，還可以攝入足夠的維生素。

因此，如果你想讓傷口愈合得更快，你可以吃更多含葡萄糖的食物，如通心粉、谷物食品、餅干、黑豆、大米、木薯粉等。

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