肉蓯蓉的功效與作用及食用方法

博禾醫(yī)生
肉蓯蓉又稱淡大云、甜肉蓯蓉、淡肉蓯蓉等,也是一種珍貴的中草藥。它被稱為“沙漠人參”。肉蓯蓉具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用,尤其是對(duì)男性朋友。讓我們來看看肉蓯蓉的功效和作用以及食用方法。
肉蓯蓉的功效和作用
1.潤(rùn)腸排毒
肉蓯蓉具有明顯的排便作用,可改善腸道蠕動(dòng),抑制大腸水分吸收,縮短排便時(shí)間,對(duì)老年人習(xí)慣性便秘和產(chǎn)后便秘有顯著療效。
2.補(bǔ)腎壯陽
肉蓯蓉本身具有補(bǔ)腎壯陽的作用。氨基酸、胱氨酸、維生素、礦物質(zhì)等稀有營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)男性睪丸、陰莖、海綿體器官有很大的滋補(bǔ)作用,還能提高精子的質(zhì)量和活力。
3.提高免疫
肉蓯蓉能刺激垂體和腎上腺皮質(zhì),或具有類似腎上腺皮質(zhì)激素的作用,從而調(diào)節(jié)機(jī)體免疫,提高機(jī)體免疫力。
4.抗衰老
肉蓯蓉味甘,性溫和,屬腎經(jīng)。大腸經(jīng)主要起到補(bǔ)腎陽、益精血、潤(rùn)腸的作用。然而,它也在一定程度上起到了抗衰老的作用。大量臨床實(shí)驗(yàn)表明,肉蓯蓉是一種具有補(bǔ)益作用的有益機(jī)制,能起到抗衰老作用。
5.保護(hù)血管
苯乙醇總苷是肉蓯蓉中的一種有效成分,可以改善微循環(huán),軟化血管,增加心、腦、外四肢的血管循環(huán),保護(hù)血腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)。
食用肉蓯蓉的方法
1.泡酒
按1:1的比例泡酒,每100克泡一斤酒。肉蓯蓉也可以和酒一起食用,這樣兩者的功效可以互補(bǔ)。
2.煲湯
把它掰成小塊,煮湯的時(shí)候放一些,磨成粉煮湯更方便。
3.燉肉
燉肉時(shí),肉蓯蓉可將肉蓯蓉掰成小塊,放入鍋中,一起燉。
以上是肉蓯蓉的功效、功能和食用方法的介紹。肉蓯蓉在我們的生活中也很常見,可以用于食療,平時(shí)可以加一點(diǎn)。
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