大齡女性如何成功備孕

博禾醫(yī)生
大齡女性成功受孕的幾率會小很多。而且在懷孕的過程里,更容易出各種病癥,生出的寶寶也更容易患上疾病”。所以一定要做好備孕工作。
1、做好孕前檢查:孕前檢查能幫助您在孕前發(fā)現(xiàn)異常、及時治療和避免潛在問題,將身體和心理都調(diào)試到最佳狀態(tài),并在醫(yī)生指導下有計劃地懷孕,以避免新生兒缺陷,平安度過孕期和分娩。
2、排除家族遺傳疾病:若家族中有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病需要警惕影響寶寶的健康,可能會導致如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。如果不確定或者疑似,建議夫妻雙方最好做一下染色體方面的檢查。
3、戒除不良生活習慣:比如煙、酒、咖啡、軟飲料等刺激性食品,多食用水果和蔬菜。這些惡習對精子和卵子來說都會產(chǎn)生嚴重影響,導致質(zhì)量數(shù)量下降
4、積極調(diào)理身體狀態(tài):放松身心,特別是情緒。每天需要保持充足的睡眠、營養(yǎng)、適當身體鍛煉有助于懷孕后的機體平衡。當然,準備要寶寶的女性最好還是早受孕,否則身體的組織不斷地在老化,卵子的活力也越來越低,直接影響胚胎的質(zhì)量
5、積極治療婦科疾?。喝绻呀?jīng)出現(xiàn)了月經(jīng)紊亂,周期改變,或者婦科其他疾病,不容忽視。女性內(nèi)分泌失調(diào)和生殖炎癥是最常見的問題,大齡女性需要積極治療這些疾病才能順利懷孕,不造成早期流產(chǎn)等懷孕風險的情況
高齡妊娠的女性心理上要比年輕女性成熟,對孕育和生育顧慮較多,懷孕過程中會經(jīng)常擔心胎兒,使精神處于緊張狀態(tài)。其實,只要加強各種保健措施,孩子會平安出生,不必過于擔心,否則反而不利于正常分娩。
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