妊娠惡阻中醫(yī)如何護(hù)理

博禾醫(yī)生
惡阻的原因主要為絨毛膜促性腺激素分泌過多,胃酸分泌減少,胃腸蠕動降低,飲食消化吸收減緩而引起反射性嘔吐。精神緊張,情緒抑郁,對妊娠恐懼以及神經(jīng)系統(tǒng)功能不穩(wěn)定的人尤易發(fā)生惡阻。
中醫(yī)護(hù)理如下:
1.飲食及營養(yǎng)
孕婦早期飲食因該少食多餐,以瘦肉、魚類、蛋類、面條、牛奶、豆?jié){、新鮮蔬菜和水果為佳??啥噙x擇孕婦平常喜歡吃的食物,但不宜食用油膩、油煎、炒、炸、辛辣刺激等不易消化的食物。
清晨嘔吐厲害者可食較干的食物,如烤饅頭片、面包干、蘇打餅干、甜餅干等,可以減少嘔吐。進(jìn)食時,可將飲食中的固體食物與液體食物分開,在正餐食完后,隔段時間再喝水或湯。
3次主餐外,可另加2~3餐輔食,少食多餐,力爭不引起嘔吐,或一次吃完吐掉后,休息一會兒再吃,將吐掉的補(bǔ)充上,以補(bǔ)足一天總的需要量。反應(yīng)過重者可適當(dāng)服用維生素B1、B6,連服7~10天,以幫助增進(jìn)食欲,減少不適感。
2.身心放松
保持精神愉快,心情舒暢,切勿過怒過悲,戒除情緒大幅度波動。多參加娛樂活動,多聽音樂。
3.作息及環(huán)境
注意休息,每日保證8~9小時睡眠,保持室內(nèi)空氣流通,清新,溫度適中,不宜過冷或過熱。
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