手勞累引起的筋骨疼痛怎么辦?

博禾醫(yī)生
手勞累引起的筋骨疼痛怎么辦?
手疲勞引起的筋骨疼痛可能是由軟組織損傷、狹窄的腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎等引起的。一般治療、熱敷理療和藥物治療可根據(jù)不同原因選擇。
1、軟組織損傷:如果重體力勞動(dòng)后突然出現(xiàn)筋骨疼痛,首先考慮相應(yīng)部位的軟組織損傷,如肌腱或肌腱周圍組織的無菌性炎癥。建議近期避免重體力勞動(dòng),用熱毛巾熱敷相應(yīng)部位,促進(jìn)血液循環(huán)。如果疼痛明顯,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行局部消炎止痛。
2、狹窄腱鞘炎:長期快速活動(dòng)或長期用力活動(dòng)容易導(dǎo)致腱鞘因機(jī)械摩擦而引起慢性無菌性炎癥變化,即手腕狹窄性腱鞘炎,導(dǎo)致手腕筋骨疼痛和活動(dòng)受限。保守治療通常用于調(diào)整手部活動(dòng)和夾板固定。
3、關(guān)節(jié)炎:手腕關(guān)節(jié)炎根據(jù)病程可分為急性關(guān)節(jié)炎和慢性關(guān)節(jié)炎,需要注意休息,減少手腕活動(dòng),可通過理療、熱敷等方式緩解疼痛。
筋膜炎等疾病也會出現(xiàn)手腕肌肉和骨骼疼痛,但無論手腕肌肉和骨骼疼痛的原因是什么,長期癥狀無法緩解,影響生活質(zhì)量,應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院診斷和治療,不能盲目用藥。
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