艾葉茶早上喝還是晚上喝好 艾葉茶早上空腹能喝嗎
關(guān)鍵詞：#艾葉
很多人都有喝艾葉茶的習慣，但是對于如何喝艾葉茶卻并不是很了解，那艾葉茶到底是早上喝好還是晚上喝好呢？
艾葉茶早上喝還是晚上喝好
沒有具體規(guī)定。
艾葉具有散寒止痛、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，用其泡茶適量喝能夠起到促進體內(nèi)血液循環(huán)、殺菌消炎、溫經(jīng)止血的作用，對于艾葉茶的飲用時間并沒有具體規(guī)定，可以根據(jù)自己方便的時間來飲用。
但是需要注意的是艾葉具有微毒，食用過量的話可能會出現(xiàn)惡心嘔吐、喉干口渴、頭暈耳鳴、全身無力等不適癥狀，建議適量服用、以外用為主。
艾葉茶早上空腹能喝嗎
不建議早上空腹喝。
經(jīng)過一晚上的睡眠，體內(nèi)處于缺水的狀態(tài)，此時需要的是及時補充水分，白開水就是最好的選擇，能夠起到促進身體新陳代謝、加快腸胃蠕動的作用，不建議喝艾葉茶。
而且艾葉茶里面含有一定的刺激性物質(zhì)，會對胃黏膜造成一定的刺激，對于腸胃功能較好的人群來說飲用后可能不會出現(xiàn)不適癥狀，但如果是患有胃腸道疾病的人群空腹飲用后就可能會出現(xiàn)惡心嘔吐、心悸心慌的反應(yīng)。
每天喝一杯艾葉茶好嗎
正常人群不建議每天喝。
艾葉畢竟屬于一款中藥材，而且偏溫性，食用后會增加體內(nèi)的燥熱之氣，對于正常人群來說每天喝一杯的話容易出現(xiàn)口干舌燥、咽喉干痛、目赤腫痛、便秘等上火的癥狀，建議一周服用1次即可；如果是對于本身容易上火的人群來說不建議服用。
但對于需要治療疾病的人群來說是可以每天一杯艾葉茶的，建議在醫(yī)生的指導下進行治療，切忌自行服用。
什么人不能喝艾葉茶
1、容易上火的人群：艾葉茶的性質(zhì)偏溫性，具有滋補陽氣、通經(jīng)活絡(luò)、促進血液循環(huán)的作用，對于容易上火的人群來說飲用后容易加重體內(nèi)的熱癥，不利于身體健康，建議少喝或不喝。
2、兒童：兒童正處于生長發(fā)育的階段，肝腎功能還未發(fā)育完全，而艾葉畢竟屬于一款中藥材，兒童飲用后可能會影響身體健康；而且兒童的體質(zhì)偏陽性，同樣也不適合飲用艾葉茶。
3、經(jīng)期女性：艾葉具有促進血液循環(huán)的作用，如果是正處于月經(jīng)期間的話是不適合飲用的，飲用后容易出現(xiàn)經(jīng)期延長、經(jīng)量增多的現(xiàn)象，建議等經(jīng)期結(jié)束后再喝。
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