偏癱站立平衡訓(xùn)練方法有哪些
關(guān)鍵詞：#偏癱
偏癱站立平衡訓(xùn)練方法可以采取身體直立、重心轉(zhuǎn)移訓(xùn)練、單腿站立訓(xùn)練、抬腿訓(xùn)練、閉眼站立。
1、身體直立：
患者可以頭中立位，雙眼平視前方，雙上肢自然下垂，雙腳自然分開，雙髖雙膝盡量保持伸直，注意膝關(guān)節(jié)不可過度向后伸展，保持直立，訓(xùn)練時(shí)長以患者耐受為主。
2、重心轉(zhuǎn)移訓(xùn)練：
患者身體直立，目視前方，患側(cè)腿向前邁一步，緩慢將重心轉(zhuǎn)移至患側(cè)腿，健側(cè)足跟略抬起，進(jìn)行重心的轉(zhuǎn)移訓(xùn)練，反復(fù)練習(xí)，患者也可以在家人的攙扶下進(jìn)行。
3、單腿站立訓(xùn)練：
患者身體直立，目視前方，雙手扶住前方桌子，健側(cè)腿抬起，患側(cè)腿單腿支撐，注意膝關(guān)節(jié)不可過度向后伸展。
4、抬腿訓(xùn)練：
患者將一只腿抬起，保持幾分鐘后再換另一條腿，期間患者可以扶墻進(jìn)行，以免出現(xiàn)跌倒的情況。
5、閉眼站立：
患者也可以閉上眼睛進(jìn)行站立，來鍛煉平衡感。
偏癱患者要根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行訓(xùn)練，若是身體不適要及時(shí)休息。
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