扁桃體炎反復發(fā)作怎么辦？
扁桃體炎反復發(fā)作可通過增強免疫力、保持口腔衛(wèi)生、避免刺激性食物、藥物治療、手術治療等方式緩解。扁桃體炎反復發(fā)作可能與免疫力低下、細菌病毒感染、鄰近器官炎癥、過敏反應、胃食管反流等因素有關。
1、增強免疫力
免疫力低下可能導致扁桃體炎反復發(fā)作。適當運動有助于增強體質，可選擇散步、慢跑等有氧運動。保證充足睡眠，避免熬夜。飲食上可多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及富含優(yōu)質蛋白的食物如雞蛋、牛奶。避免過度勞累，保持心情愉悅。
2、保持口腔衛(wèi)生
口腔衛(wèi)生不良容易導致細菌滋生，引發(fā)扁桃體炎。建議每日早晚刷牙，使用含氟牙膏。飯后用淡鹽水漱口，有助于清潔口腔。定期更換牙刷，避免細菌滋生。避免與他人共用餐具，減少交叉感染風險。兒童需家長監(jiān)督刷牙過程，確保清潔到位。
3、避免刺激性食物
辛辣、過冷或過熱食物可能刺激扁桃體，加重炎癥。發(fā)病期間應選擇清淡易消化的食物，如粥類、蒸蛋等。避免食用辣椒、芥末等刺激性調(diào)味品。戒煙限酒，減少對咽喉部的刺激。多喝溫水，保持咽喉濕潤。過敏體質者需注意避免可能引起過敏的食物。
4、藥物治療
細菌感染引起的扁桃體炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片等抗生素。病毒感染可使用利巴韋林顆粒、蒲地藍消炎口服液等抗病毒藥物。發(fā)熱時可使用對乙酰氨基酚片退熱。咽喉疼痛明顯可使用西瓜霜含片緩解癥狀。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行增減藥量。
5、手術治療
對于每年發(fā)作超過5次或伴有睡眠呼吸暫停等嚴重并發(fā)癥的患者，可考慮扁桃體切除術。手術方式包括傳統(tǒng)剝離術、低溫等離子切除術等。術后需注意休息，避免劇烈運動。飲食從流質逐漸過渡到軟食。保持口腔清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素預防感染。兒童手術需家長做好術后護理。
扁桃體炎反復發(fā)作期間應多休息，保證每日飲水量在1500-2000毫升。室內(nèi)保持適宜濕度，可使用加濕器。避免接觸粉塵、煙霧等刺激性氣體。注意天氣變化，及時增減衣物。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難等癥狀應及時就醫(yī)。平時可通過游泳、慢跑等運動增強體質，減少發(fā)作頻率。飲食上注意營養(yǎng)均衡，適當補充維生素和礦物質。
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