喉嚨總是感覺痰卡住了

博禾醫(yī)生
喉嚨總覺得痰卡在喉嚨里是炎癥的表現(xiàn),最常見的是感冒和喉炎,是指喉嚨部的粘膜,由于病毒和細(xì)菌感染,局部發(fā)炎,炎癥部位充血和浮腫,分泌炎性物質(zhì),通常在炎癥初期痰很粘,咳嗽很難,所以總覺得痰卡在喉嚨里。治療的時(shí)候需要確定具體的病因,然后對(duì)癥下藥痰。
喉嚨發(fā)炎的日常護(hù)理
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,晚上不要熬夜,要保證睡眠充足,注意防寒保暖,預(yù)防感冒,隨著天氣的變化,及時(shí)增加衣物。多參加戶外活動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高身體抵抗力。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生,頻繁更換衣服,頻繁更換床單室內(nèi)環(huán)境不要太干燥,溫度和濕度適當(dāng),經(jīng)常換氣,保持空氣新鮮,避免空氣污染嚴(yán)重和灰塵過多的環(huán)境。保持口腔清潔衛(wèi)生,每天早上和晚上刷牙,飯后用溫水漱口。
3、平時(shí)減少喉嚨的時(shí)間,不要大聲說話,不要大聲喊叫。多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃海帶、冬瓜、綠豆、苦瓜等清熱食物。不要吃過熱、過冷、油膩、辛辣刺激的食物,要戒煙戒酒。
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