沃柑是涼性的還是熱性的 吃沃柑會(huì)上火嗎
關(guān)鍵詞：#上火
從中醫(yī)的角度上來(lái)看，任何東西都有偏性，一般為熱性、涼性和平性，那沃柑是涼性的還是熱性的呢？
沃柑是涼性的還是熱性的
涼性的。
沃柑是由橙子和橘子經(jīng)過(guò)雜交后得到的雜柑類(lèi)水果，其味甘酸、偏涼性，歸胃、大腸經(jīng)，食用后可以有效地降低體內(nèi)的熱氣，具有清熱生津、止渴利尿的作用。
而且沃柑中含有豐富的糖分、纖維素、維生素和礦物質(zhì)，適量食用可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)是有一定好處的，平時(shí)在生活中可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┪指獭?/p>
吃沃柑會(huì)上火嗎
一般不會(huì)。
沃柑的性質(zhì)偏涼性，且其中含有豐富的水分、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以只要是適量食用的話(huà)一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)上火的。
但是因?yàn)槲指讨泻橇枯^多，如果食用過(guò)多導(dǎo)致人體糖分?jǐn)z入過(guò)量的話(huà)就有可能會(huì)造成體內(nèi)的糖代謝異常，并使胰島素分泌增加，人體就可能會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡、臉上長(zhǎng)痘、大便秘結(jié)等上火的癥狀。
沃柑和桔子哪個(gè)上火
沃柑和桔子的性質(zhì)都偏涼性，而且含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此只要是適量吃的話(huà)都不容易出現(xiàn)上火的癥狀，但是因?yàn)槲指痰暮橇肯鄬?duì)桔子來(lái)說(shuō)會(huì)更高一些，因此沃柑會(huì)更“上火”一些。
當(dāng)出現(xiàn)上火癥狀之后，建議立即停止食用沃柑或桔子，同時(shí)需要多喝水、注意休息來(lái)促進(jìn)身體的代謝，一般過(guò)幾天后癥狀就會(huì)有所改善，不需要太過(guò)于擔(dān)心。
沃柑哪些人不能吃
1、腹瀉者：沃柑中含有豐富的果膠和纖維素，食用后可以使腸胃蠕動(dòng)加快，因此對(duì)于一些腹瀉的患者來(lái)說(shuō)建議暫時(shí)不要吃沃柑，等癥狀有所緩解之后再吃，會(huì)更有利于身體健康。
2、血糖偏高者：沃柑中含有較高的糖分，食用后會(huì)體內(nèi)的血糖值升高，因此對(duì)于一些本身體內(nèi)血糖值偏高的人群來(lái)說(shuō)建議謹(jǐn)慎食用，以免血糖波動(dòng)太大，對(duì)身體健康造成不利的影響。
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