耳鳴可能由噪聲暴露、耳部感染、耵聹栓塞、血管性疾病、聽(tīng)神經(jīng)瘤等原因引起，耳鳴可通過(guò)遠(yuǎn)離噪聲、藥物治療、耵聹取出、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物。

1、噪聲暴露

長(zhǎng)期處于噪聲環(huán)境中可能導(dǎo)致耳鳴，噪聲暴露會(huì)損傷內(nèi)耳毛細(xì)胞，影響聽(tīng)覺(jué)功能。耳鳴通常表現(xiàn)為耳內(nèi)嗡嗡聲或蟬鳴聲，可能伴隨聽(tīng)力下降。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間接觸噪聲，必要時(shí)佩戴耳塞防護(hù)。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物片、尼莫地平片等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)改善微循環(huán)。

2、耳部感染

中耳炎或外耳道炎等耳部感染可能引發(fā)耳鳴，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致耳部不適。患者可能出現(xiàn)耳痛、耳道分泌物增多等癥狀。治療需針對(duì)感染類型使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸左氧氟沙星滴耳液等抗生素藥物，同時(shí)保持耳道干燥清潔。

3、耵聹栓塞

耳道耵聹積聚可能壓迫鼓膜引起耳鳴，耵聹栓塞會(huì)導(dǎo)致耳悶脹感?；颊呖赡馨殡S聽(tīng)力減退、耳部不適等癥狀。需由專業(yè)醫(yī)生使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后取出，避免自行掏耳導(dǎo)致?lián)p傷。

4、血管性疾病

高血壓或動(dòng)脈硬化等血管病變可能引起搏動(dòng)性耳鳴，血管異常會(huì)導(dǎo)致血流聲音傳導(dǎo)異常?；颊呖赡馨殡S頭暈、頭痛等癥狀。治療需控制原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、倍他司汀片等改善循環(huán)藥物。

5、聽(tīng)神經(jīng)瘤

聽(tīng)神經(jīng)瘤生長(zhǎng)可能壓迫聽(tīng)覺(jué)通路導(dǎo)致耳鳴，腫瘤占位會(huì)導(dǎo)致進(jìn)行性聽(tīng)力下降。患者可能出現(xiàn)平衡障礙、面部麻木等癥狀。確診后需通過(guò)伽馬刀或顯微外科手術(shù)切除腫瘤，術(shù)后需定期復(fù)查聽(tīng)力。

耳鳴患者日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。飲食宜清淡，限制高鹽高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。避免吸煙飲酒，減少咖啡因攝入?？蓢L試聽(tīng)輕柔音樂(lè)掩蓋耳鳴聲，進(jìn)行深呼吸等放松訓(xùn)練緩解焦慮情緒。若耳鳴持續(xù)超過(guò)一周或伴隨眩暈、聽(tīng)力驟降等癥狀，須立即就診耳鼻喉科完善純音測(cè)聽(tīng)、聲導(dǎo)抗等檢查明確病因。