鼻外傷的保健
關(guān)鍵詞：#保健
鼻外傷的保健需根據(jù)損傷程度采取針對(duì)性措施，主要包括局部清潔、冷熱敷處理、藥物干預(yù)及避免二次損傷。鼻外傷可能由撞擊、跌倒、運(yùn)動(dòng)傷害等因素引起，表現(xiàn)為鼻部疼痛、腫脹、淤血或鼻骨變形。
輕微鼻外傷可通過冷敷緩解腫脹，受傷后24小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘，使用干凈毛巾包裹冰袋避免凍傷。48小時(shí)后可轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)淤血吸收，溫度不超過40攝氏度為宜。保持鼻腔清潔可用生理鹽水沖洗，避免用力擤鼻或觸碰傷口。開放性傷口需用碘伏消毒后覆蓋無菌敷料，每日更換1次直至結(jié)痂。鼻骨無明顯移位時(shí)可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物減輕癥狀。
嚴(yán)重鼻外傷伴隨持續(xù)出血、呼吸困難或鼻梁明顯歪斜時(shí)，需立即就醫(yī)排除鼻骨骨折。骨折恢復(fù)期應(yīng)避免戴框架眼鏡、側(cè)臥睡眠及劇烈運(yùn)動(dòng)，防止骨骼錯(cuò)位愈合。術(shù)后患者需定期復(fù)查鼻內(nèi)鏡，使用糠酸莫米松鼻噴霧劑預(yù)防粘連，鼻腔填塞物取出后需用海水鼻腔噴霧器保持濕潤(rùn)。日常需加強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴專業(yè)護(hù)鼻器，機(jī)動(dòng)車乘客務(wù)必系安全帶。
鼻外傷恢復(fù)期間應(yīng)保持飲食清淡，增加獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物促進(jìn)組織修復(fù)，避免辛辣刺激食物誘發(fā)打噴嚏。睡眠時(shí)抬高床頭減輕鼻部充血，室內(nèi)濕度維持在50%左右有助于黏膜愈合。三個(gè)月內(nèi)禁止游泳、潛水等可能增加鼻腔壓力的活動(dòng)，定期隨訪觀察是否存在鼻中隔偏曲等遠(yuǎn)期并發(fā)癥。
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